Помните фразу из кинофильма "Афоня" :" А я вот где-то читал, Борщев, что не так страшны предатели и убийцы, потому что они могут только предать или убить, а страшны равнодушные"?
Часто ли вам приходится слышать: "Он такой бездушный! Я извожусь на работе и с детьми, а он даже не посочувствует!" или "У нее нет материнского инстинкта. Никогда ребенка ни обнимет, ни приласкает".
А часто ли самим приходилось сталкиваться с людьми, которые кажутся совершенно бесчувственными и даже жестокими или, напротив, с такими, которые понимают нас без слов, могут легко заплакать, когда плачем мы и способны прийти на помощь, даже себе во вред, будто бы чувствуя, насколько мы нуждаемся в этой помощи, могут войти в положение другого, даже при том, что сами никогда в подобной ситуации не оказывались? И действительно ли первая категория - это обязательно жестокосердечные эгоисты, а вторая - отъявленные добряки?
С точки зрения психологии, неумение выражать свои чувства и эмоции, а также понимать чувства других называется алекситимией. Алекситимы - это вовсе не нарциссы или тираны. Напротив, многие из них страдают от собственной неспособности чувствовать себя самого в полной мере. У алекситимов часто нарушается контакт с окружающими, так как им сложно однозначно выражать свое мнение, проявлять родственные чувства, признаваться в любви, так как из-за особенностей нервной системы, они не могут понять, что испытывают. Таким людям свойственна некоторая инфантильность, неспособность к фантазии. Чтобы как-то облегчить свою "душевную неопределенность", люди с алекситимией чаще всего, пытаются ограничиться логикой для принятия жизненных решений. Например, мужчина с алекситимией, который в 40 лет еще не женат и даже не встречался, скорее всего, объяснит это тем, что "в наши времена нужно искать девушку порядочную, до 25 лет, образованную, верную и с высокой зарплатой, чтобы от мужа не зависела. А еще, желательно чтобы отец был депутатом. Но пока такая не попалась", но не признает то, что просто не умеет дифференцировать свои чувства и выражать их партнеру и потому просто не может создать с кем-то пару, а свою неспособность пытается оправдать, пропуская через призму логики, завышая "планку требований".
Каждому в жизни встречались такие люди. На работе это могут быть трудяги, которые с удовольствием работают часами на компьютере и часто перевыполняют план, становятся инженерами, учеными-исследователями, программистами, получают всеобщее признание. Но когда дело касается контакта "человек-человек", такие люди спешат уйти от близкого общения, будто боятся чего-то. Как следствие, у людей с алекситимией обычно много знакомых, но практически отсутствуют близкие друзья. Жизнь и создание семьи с таким человеком возможна при условии таких же особенностей эмоциональной сферы у партнера или так называемого "брака по расчету". В других случаях, даже самый любящий человек может принять алекситимию за безответность, что грозит расставанием.
В эпоху полной компьютеризации и виртуальной реальности, широким возможностям онлайн-работы или работы "человек-машина", обособленности людей, удивления или негативного отношения к открытым эмоциям алекситимия становится чуть ли не вынужденной особенностью многих людей, работающих в офисах.
Стоит подчеркнуть, что алекситимия - не болезнь, а особенность нервной системы человека. Формируется она в силу множества факторов, как то наследственность (у родителей с алекситимией чаще рождаются дети со сложностями в дифференциации и выражении эмоций); особенности воспитания и климат в семье, особенно в первые годы жизни (например, ребенок, воспитывавшийся сердобольными бабушкой и дедушкой или мамой-домохозяйкой имеет меньше шансов на развитие алекситимии, чем тот, у кого мама работала 24/7 и который с 1,5 пошел в ясли); холодное и безразличное отношение матери, жесткое подавление выражения чувств ребенком (как известно, ребенок "впитывает все, как губка" и учится выражать эмоции в раннем детстве. Отсутствие должного отклика у родителей или подавление может привести к неумению различать и выражать их во взрослом возрасте)
В заключении, хотелось бы сказать: "Не так страшен черт, как его малюют". Алекситимию стоит лечить у психолога, но только если она беспокоит человека, так как болезнью она не считается. И только в случае сопутствующих расстройств в виде панических атак, депрессии показано медикаментозное лечение.
Родителям, во избежание развития алекситимии у детей, необходимо стараться воспитывать их в благоприятной для выражения эмоций атмосфере, самим уметь общаться, любить и сопереживать, учить сотрудничеству, взаимопомощи. При наличии у ребенка таких признаков, как чрезмерная застенчивость, эмоциональная скупость, желательно проконсультироваться со специалистом.
И помните: эмоции и чувства - это наиболее яркая часть нашей жизни. Нужно не бояться их испытывать и высказывать. В этом залог плодотворного общения, успешной работы и семейного счастья.
