С болью в спине сталкивается практически каждый человек хотя бы раз в жизни. И если у одних это заканчивается на уровне «прострелило» и «отпустило», то другие могут страдать от таких проблем годами. Согласно законам капиталистического общества – спрос рождает предложение, и здоровье человека не явилось исключением. В результате одним из способов лечения боли в спине явилась коррекция длины ног с помощью ортопедических стелек. В этой статье мы разберем, почему это неэффективно, а Вы потеряете деньги, время, но проблемы со спиной никуда не уйдут.
Итак, начнем с биомеханики. В норме, если смотреть спереди и сзади, позвоночник здорового человека выглядит совершенно прямым. Линия, проведенная от макушки головы вниз, будет проходить строго посередине тела, не отклоняясь ни вправо, ни влево. Но если в каком-либо сегменте позвоночного столба имеется функциональная блокада, например: подвывих первого шейного позвонка, то центр тяжести сместится. Вслед за этим наше тело будет стараться «выпрямить» осанку. Пытаясь предупредить падение тела вправо или влево, спровоцированное наклоном головы в эту сторону, таз сместится в противоположную сторону.
Таким образом, центр тяжести вернется в срединное положение.
Но исходная проблема никуда не делась, только в дополнение к ней добавляется вторая проблема, противоположная по месту расположения и вектору направления силы тяжести.
И это будет таз. Он, как и любая другая часть живого организма, не умеет совершать прямолинейные движения, он всегда двигается по спирали. Поэтому, смещаясь влево, он наклоняется вправо и поворачивается влево. Формируется так называемый «косой» таз. При этом левая подвздошная кость оказывается выше правой (рассматриваем на примере левой стороны).
Так как посредством тазобедренного сустава бедренная кость соединяется с тазовой костью, если последняя будет выше другой, то и место прикрепления нижней конечности станет выше!
Соответственно, левая нога будет выглядеть короче правой. Только выглядеть! Анатомически ее размеры ничуть не отличаются от размеров другой нижней конечности. Именно поэтому такое состояние и носит название «относительное укорочение».
А вот теперь, Вам могут предложить стельки, чтобы «сделать ноги одинаковыми». Их можно вставить в обувь и таз станет «ровным». Но такой подход не то чтобы не решает проблему, он создает новую. Закрепляется неправильный двигательный стереотип, растет напряжение мышц, боли усиливаются. Само собой, бесплатно их никто не отдаст, Вам их продадут. На данный момент, цена таких стелек может достигать десятков тысяч рублей. А значит, единственный, кому эти стельки помогут – их продавец.
Человек рождается с анатомически симметричным опорно-двигательным аппаратом. Асимметрия возможна только функциональная, связанная с тем, что одно из двух полушарий мозга доминирует (человека либо правша, либо левша) или какой-нибудь патологией центральной нервной системы. В обоих случаях нет, и не может быть показаний для коррекции функциональных нарушений приспособлениями, изменяющими анатомические параметры частей опорно-двигательного аппарата. Также такие нарушения могут вызывать длительная неестественная поза, последствия травмы и т.д. Лечение в таком случае будет заключаться в устранении функциональной блокады в позвоночнике и, как следствие – коррекции биомеханики позвоночника.
Сразу оговорюсь: речь не идет об ортопедических стельках, которые улучшают амортизационные свойства, формируют свод стопы, о заболеваниях вроде пяточной шпоры и т.д. Также мы не говорим о последствиях каких-либо операций, либо редкой врожденной патологии, когда ноги имеют разную длину (и это можно подтвердить соответствующими измерениями). Только о функциональной патологии позвоночника.
И ни о каких стельках, «уравнивающих» длину ног даже речи быть не может. Они могут только усугублять проблему, искусственно поддерживая перекошенность таза. Когда ось позвоночника во фронтальной плоскости выровняется, таз тоже станет ровным. Тазобедренные суставы окажутся на одном уровне, и ноги будут равными. Что в очередной раз подтвердит правило: лечить надо причину, а не следствие.
Будьте здоровы!
