Все знают, любовь - прекрасное, но порой очень сложное чувство. Сколько неверных поступков, трагедий происходит когда человек теряет свою любовь - уходит жена, муж, невеста, жених к другому, к другой.
Это печальная реальность, но иногда тот, кого мы любим, может не отвечать взаимностью, и с этим ничего нельзя сделать.
Хотите узнать, как перестать думать о человеке, который вам нравится, и по которому вы скучаете и он не отвечает взаимностью?
В любом случае долгая одержимость человеком, с которым вы уже не поддерживаете отношения, мешает вашей нормальной жизни. Попытки снова сойтись, вечеринки, алкоголь или мимолетные увлечения могут помочь на какое-то время, однако они не решают реальную проблему. Они заставляют вас притворяться, что можно просто стереть все из памяти в одно мгновение. Но это так не работает. Нам нужно от 3-х до 18 месяцев, чтобы забыть человека.
Ваши навязчивые мысли о другом человеке чаще всего ложные, идеализирующие то, что произошло. Вам может казаться, что вы не можете без него жить, но, поверьте, вы можете, и сможете.
Это значит, что вам нужно перестать говорить об этом с друзьями и близкими. Постоянные разговоры о человеке подпитывают зависимость, так как вы получаете внимание, играя в жертву.
Безусловно вы любили человека, и он казался вам идеальным во многих отношениях. Возможно, ему даже удалось вас убедить в том, что вы будете вместе, и вас ждет светлое будущее. Однако сейчас, когда вы оглядываетесь назад, задумайтесь над тем, действительно ли у вас много общего. Возможно, вы найдете множество мелочей, в которых вы были несовместимы. Вместо того, чтобы жить в иллюзии, старайтесь думать как можно ближе к реальности.
Не ищите встречи, как бы это не было трудно.
Отрежьте себя от любого контакта с этим человеком. Постоянно повторяйте себе, что вы не должны искать человека, потому что он забыл о вас, и это только ухудшает ситуацию. Когда вы вспоминаете о нем, постарайтесь ассоциировать эти мысли с чем-то негативным. Вы должны осознать, что это правда, потому что если он снова будет в вашей жизни, вы не получите ничего, кроме страданий.
Если это возможно, оборвите все контакты с человеком. Если вы будете общаться или следить за человеком в социальных сетях, вы будете продолжать себя плохо чувствовать. Относитесь к этому этапу, как к затягиванию раны. Вы прекрасно знаете, что она заживет, но нужно дать ей время. Однако, если вы будете продолжать трогать рану, состояние ухудшится. Помните о том, что через некоторое время ваша кожа снова станет, как новая. Точно также вы можете научиться перестать думать о ком-то. Главное - не дать своему сердцу снова пострадать или получить шрам, пока оно заживает.
Перестаньте посещать места, в которые человек часто ходит. Если вы работаете вместе с ним, избегайте встречи с ним как можно чаще. Когда вы сталкиваетесь с человеком, не вступайте с ним в разговор. Каждый раз, когда ваше сердце начинает учащенно биться в предвкушении встречи с ним, осознайте, что вы только подготавливаете себя к унижению и страданиям снова и снова. Стоит ли оно того?
Если вы хотите забыть о ком-то, то самый идеальный способ сделать это - найти кого-то или что-то, о чем можно думать. Создайте отвлекающий фактор и начните думать о чем-то другом. Вы увидите, как такая стратегия творит чудеса. Это может быть знаменитость или влиятельный блогер. Просто сосредоточьтесь на безобидном увлечении, чтобы привнести в свою жизнь больше радости.
Если вы хотите забыть того, кого вы любите и кто вам нравится, нужно постараться завершить эту историю. Необязательно разговаривать с этим человеком. Самое лучшее - это обдумать все в своей голове. Вас отвергли, надо избегать мыслей о человеке. Подавление только усугубляет ситуацию. Проведите день или два, размышляя над произошедшим в одиночестве, и, как только вы почувствуете, что пресытились этими мыслями, отпустите их и двигайтесь дальше.
Перестаньте ненавидеть себя или считать себя недостойными только потому, что ваши отношения не сложились. Часто бывают другие причины, о которых вы, возможно, даже не догадываетесь. Кроме того, некоторые люди эгоистичны по своей натуре или просто недостойны.
Про себя, свои чувства. Боль, слезы - все позади. Время и новые увлечения лучшие доктора.
