На консультациях постоянно слышу от брошенных, что они уже смирились с мыслью, что в разрыве виноваты только они. Причем, в качестве причины разрыва брошенные оперируют дословно фразами бросившего. Для понимания приведу парочку примеров: "В отношениях партнёру не хватало внимания и заботы с моей стороны" или "Я черствый человек, моей бывшей девушке не хватало романтики" или другой пример, пишет женщина "Недостаток близости с моей стороны, частые отказы. Бывала грубой по отношению к мужу".
Но давайте тогда рассуждать логически, приняв за правду перечисленные причины: Если в отношениях действительно лишь не хватало внимания и заботы со стороны партнёра, то при завершении отношений внимания и заботы станет ли больше? Или всё с точностью наоборот - всякое внимание и забота будут отсутствовать. Думаю, скорее второе.
То же самое касается романтики и близости, значит мы можем сделать логический вывод, что все эти причины не имеют ничего общего с истинными причинами расставания. Иначе, если бы брошенный человек предлагал компромиссные решения по закрытию данных причин, то 100% отношений восстанавливались. Но мы видим обратную ситуацию в жизни, когда брошенный готов на любые изменения ради бросившего, но ему это не нужно, значит и причина была в абсолютно другом.
Поэтому, нам нужно чётко понимать, что истинная причина разрыва - это утрата всякой мотивации к продолжению отношений, в результате того, что Вашу фигуру в психологическом поле бросившего переросла какая-то другая или сравнялась по размерам с Вашей: это не обязательно другой человек, это может быть ресурс (например, работа) на который в данный момент переключился бросивший.
Но напрямую, в лоб бросивший обычно никогда не озвучивает такую причину, как просто утрата интереса, поскольку при таком раскладе получается, что Бросивший своими руками разрушает вполне нормальные отношения, а это вызовет его дискомфорт. Поэтому гораздо проще некоторое время копить отторжение, фокусировать свое внимание на недостатках второго, а потом перед расставанием выдать их за истинную причину разрыва.
Вывод: Истинные причины разрыва Вам никогда не скажут при расставании, да и знать Вам их необязательно. Если цель восстановить отношения, то сделайте свое поведение эффективным - которое растит Вашу значимость. Если цели восстановить отношения нет, то Вы все равно должны знать, что расставание - это не случайность, а закономерный итог вашего неэффективного поведения в отношениях (давали не ту ответную реакцию, на те или иные действия партнёра), которое и снизило Вашу значимость для второго до критически низкой величины и Вам необходимо изменить паттерны своего неэффективного поведения на более эффективные, чтобы не попасть в тот же сценарий отношений.
P.S. если считаете статью полезной - лайк, по вопросам online консультаций elementerypsychology@yandex.ru. Всем добра!
