Часто встречаю людей, а часть из них приходит на консультации, которые сфокусированы на мнении окружающих, на их реакциях на поступки первых. Думают даже о том, как малознакомые относятся к виду человеку, его речи и прочим вербальным проявлениям.
Вот пример, пришла ко мне девушка по имена Василиса. Она молода и красива. Умом не обделена. Но с раннего детства ее волнует, что о ней думают другие: родители, коллеги, люди на улице и в транспорте?
Почему у них всех столько власти над Василисой?!
Одна из причин лежит в психологических травмах. Потому девушка привыкла отдавать власть над собой другим людям. Вся фишка в ее неосознаваемой потребности в одобрении и любви. А еще часто сюда добавляется страх отвержения. И это пиши-пропало..если не дойти до психолога =)
С моей точки зрения, ситуация выглядит так. В детстве девушка пережила опыт отвержения, будь то недостаток родительской любви, уход отца из семьи или даже его одного из родителей из жизни.
После девушка всю жизни несет в себе это чувство отвержения. И хочет как-то его заполнить. Ее психика находит «волшебной таблеткой» одобрение окружающих. Так психика попытается заполнить «бездонный колодец» психологической травмы.
Самое грустное, что человек неосознанно отдает людям власть над собой. Это никак не ощущается самим «подвластным».
Критерии зависимости от мнения других людей:
— ощущение, что живете не своей жизнью,
— нестабильная или низкая самооценка,
— трудности в построении долгосрочных романтических отношений (зависимости, контрзависимости и другие веселья),
— работа на ненавистной работе,
— частое или постоянное чувство неудовлетворенности собой, реализацией в жизни, а может даже быть ощущение себя неудачником.
Я уверен на 100%, что такие люди постоянно ощущают дискомфорт, а может быть и живут в стрессе. А все из-за того, что его жизнью управляет кто-то другой. Друзья, родители, коллеги, какие-то люди на улице, но не он сам! Вот даже алкаши на улице, их мнение будет важнее собственных чувств =(
Потому человек не чувствует свободы, не может проявляться в жизни и реализовать свой потенциал. (я верю, что у каждого есть таланты и потенциал, нужно лишь найти!)
Зависимость от мнения других = блокировка своей жизни.
Хотите жить свою жизнь — меняйте эту модель мышления.
Чтобы забрать власть над собой у других людей потребуется проработка своих психологических травм на консультациях психолога.
Это процесс небыстрый.. и все же дивиденды приносит колоссальные.
Вы научитесь давать себе все то, что бессознательно хотите получать от других, деля себя заложником чужого мнения.
Такой подход ставит человека в зависимую позицию. Вынуждает соответствовать ожиданиям других людей, предавать свою свободу и подавлять свои желания.
Личная психотерапия для нашей Василисы — оказалась путь к обретению себя, подлинности, естественности, свободе выражения и даже счастью!
Власть над собой = здоровая автономность и здоровая самодостаточность. (про миф самодостаточности я писал вот тут).
Если вы понимаете, что живете не своей жизнью, работаете не там, не выходит построить отношения — добро пожаловать на консультации)
