Наше тело – наш храм. Оно дано нам в единственном экземпляре. Оно сильное, но хрупкое. Оно дает много возможностей, но в то же время требует бережного отношения к себе.
Здоровье – это самое важное для человека, это первое о чем мы должны задумываться, уметь это делать правильно. Знать кто может тебе в этом помочь.
ВАЖНО! Не имея здоровья, вы теряете энергию, привлекательность, страсть, интерес и многое многое другое. В первую очередь одень маску на себя, а затем уже на всех остальных.
Занятие спортом и диета
– это не панацея, а иногда даже наоборот. Я всю жизнь в спорте, и сейчас могу сказать, что большинство людей себя не оздоравливают, а уничтожают. Ведь занятие спортом – это возможность здорового человека, а не лечение уже больного.
Если вы в течение жизни плохо питаетесь. Ваш организм находится в постоянном дефиците витаминов и микроэлементов. Организм выживет на внутреннем ресурсе, а именно начнет вытаскивать микроэлементы из своих внутренних тканей, в первую очередь из суставов и костей.
Т.е. если вы не питаетесь полноценно, вы не просто сидите на диете – вы уничтожаете свой организм. И в таком состоянии – спорт станет еще большим уничтожением.
Как исправить ситуацию?
Во-первых: Учиться питаться правильно, полноценно, разнообразно, качественно, естеветственно. Для этого нужно формировать правильные привычки и консультироваться со знающим нутрициологом.
Во-вторых: Заботиться о здоровье своих внутренних органов. Ведь они усваивают и перерабатывают, то что вы едите. И если например у вас больной кишечник, то ни естественное питание, ни добавки вам не помогут, потому как организм не усваивает и не может вывести.
В-третьих: В наше время без добавок к сожалению человеку не обойтись. Консультируйтесь и находите лучшие для себя. Осторожно! Все есть полезное и все есть яд, дьявол в деталях. Только под наблюдением врача и после исследований своего организма.
Я рекомендую своим клиентам добавки компании BIOVIN. Заказать легко: https://www.wildberries.ru\brands\biovin
В-четвертых: Спорт полезен только в правильном подходе и после полного выздоровления. Особенно если ваши суставы дают о себе знать болью. Ваши мышцы сводит и дергает. Ваши кости слабые и вы подвержены переломам. Здесь помимо правильного питания вам помогут добавки.
Если вы соблюдаете все эти условия. То со своей стороны могу порекомендовать отличную добавку от BIOVIN Хондроитин, глюкозамин + MSM., плюсом ко всему перечисленному и только после понимания здоровья своего организма. Для того чтобы поддержать свою основу, Опорно-двигательный аппарат. Ваши кости, суставы связки нуждаются в дополнительных уникальных веществах и это хондроитин, глюкозамин и MSM (метилсульфонилметан). Эти вещества вырабатываются самим организмом, но их запас уменьшается с возрастом, и мы не можем восполнить его с продуктами питания.
Дефицит этих веществ приводит к торможению процесса регенерации хрящевых клеток, которые покрывают суставные концы. Постепенно хрящ истончается, что является пусковым фактором для развития артроза.
В последние годы глюкозамин, хондроитин и MSM-комплекс активно используют для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Растущая популярность препарата связана с его высокой эффективностью и безопасностью.
Глюкозамин – представляет собой моносахарид, который необходим для выработки множества веществ в организме. Он является неотъемлемым структурным элементом хрящей и связок, обеспечивает их амортизационные свойства. Без него нормальное функционирование этих структур невозможно. Глюкозамин принимает непосредственное участие в синтезе молекул хондроитина.
Хондроитин – отвечает за прочность хрящей и связок при сжатии и растяжении. В организме за его продукцию отвечает хрящевая ткань. Хондроитин содержится в синовиальной жидкости, которая обеспечивает смазывающую функцию суставов.
Метилсульфонилметан (МСМ) – это сероорганическое соединение, которое способствует снятию воспаления и улучшению проницаемости мембран, что позволяет лучше усваивать питательные вещества. В его составе 34% биологически доступной серы. МСМ повышает восприимчивость клеток к тиамину, биотину, пантотеновой кислоте, принимает участие в обмене углеводов.
Почитать важную и интересную информацию можно на моем канале и у партнера.
Подписывайтесь 👇
☝️ Внимание: Будьте всегда внимательны к себе и своему здоровью. Обязательно проводите консультацию со специалистом. ☝️
