Отвечаю на вопросы
Вопрос:
Как быть, если в 19 лет до сих пор нет друзей?
Всем привет! Мне 19, и у меня до сих пор нет своего круга общения. Расскажу немного о себе. Я всегда была довольно застенчивыми человеком, но в личном общении раскрывалась. Я также замечала, что другим комфортно со мной, но на следующий день люди, с которыми я хорошо общалась, будто забывали про меня. То же самое происходило, когда присоединялся третий человек.
С годами я поняла, что дело было в том, что я не умела выражать свои эмоции, и старалась избегать людей, которые не казались мне интересными. Я поняла, что для меня всегда было важно достичь чего-то хорошего, и поскольку мое окружение имело большое влияние на меня, я отталкивала от себя людей, которые не могли дать мне что-то ценное.
Сейчас я уже нашла любимую профессию, и мне намного легче стало общаться с разными людьми.Я чувствую, что на меня уже никто не повлияет, ведь я сформировавшийся человек. Более того, мне и самой сейчас интересно общаться с разными людьми.
Я всегда внимательно слушаю других, но, кажется, что мной никто не интересуется. Сейчас у меня уже не так много возможностей встречать новых людей. Дело в том, что мой вуз долгое время был на карантине в ковидные времена, и даже до недавних пор у нас было очень мало пар оффлайн. Мы с одногруппниками практически не встречаемся, с ребятами из других направлений и групп тоже. Я ходила на тематические мероприятия в вузе и познакомилась с нескольким ребятами, однако зачастую я пишу им первая, и в целом, кажется, что они не слишком стремятся к общению. Возможно, на многих из нас так повлияли карантинный период, даже не знаю. Но ведь многие все равно хорошо общаются. Грустно как-то((
_____________________________________________
Ответ:
Краткий ответ - это разобраться со страхами, прояснить свои эмоции и начать знакомиться с людьми, далее общаться по желанию. По хорошему первые 2 пункта надо делать с психологом, просто потому что вы можете упускать много деталей по массе причин.
Из направлений, которые стоит прояснить:
Застенчивость.
Когда? При каких условиях? С кем? Что происходит с вами в моменте? Как проявляется застенчивость? Что для вас это все значит?
Как вы ведете себя с людьми.
Какая вы когда общаетесь с людьми? Комфортно ли вам? Искренне ли вы? Что именно вы ожидаете от людей с которыми общаетесь?
Люди забывают про вас.
Действительно ли это так? Чего конкретно вы ждете от людей с которыми общаетесь? Выполнял бы такое человек, который интересуется вами? Что это для вас значит? Как вы ведете себя с ними? Что чувствуете когда к вам присоединяется третий собеседник?
«С годами я поняла, что дело было в том, что я не умела выражать свои эмоции, и старалась избегать людей, которые не казались мне интересными.»
Что это для вас значит? Как сейчас? Сейчас вы умеете выражать эмоции? Сейчас вы не стараетесь избегать людей, которые вам не интересны?
«Я поняла, что для меня всегда было важно достичь чего-то хорошего, и поскольку мое окружение имело большое влияние на меня, я отталкивала от себя людей, которые не могли дать мне что-то ценное.»
Что для вас что-то хорошее? (Конкретно и максимально подробно) Зачем именно вам этого хорошего достигать? Как связанно влияние ваших друзей и их возможность что-то вам дать? Почему вы отталкивали этих людей? (конкретно, на примерах со всеми деталями)
Влияние профессии.
Как она повлияла на вашу жизнь? Почему именно вам стало легче общаться? Что повлияло на ваши чувства относительно уверенности вашего мнения? Что это для вас значит? Как именно ваши чувства подкрепляют вашу уверенность? Вы пишите, что вам 19 и при этом учились/учитесь в вузе, но при этом пишите, что уже нашли любимую работу. Работали ли вы по своей профессии? Как долго? Если нет, то отчего у вас уверенность в любви к этой профессии?
Общение.
Что для вас значит общение? Накладывает ли оно что-то на вас или на других людей? Вам интересно общаться с разными людьми, а как было? Что изменилось? Вам стало легче общаться из-за чего? Что произошло?
Восприятие мнения окружающих.
Вы пишите несколько раз, что вами не интересуются, но там же вы пишите, что вам интересно общаться с разными людьми. Как может быть такое, что вами не интересуются, но при этом вы общаетесь с разными людьми? Что для вас проявление интереса? Что для вас круг общения? Нужен ли вам круг общения? Зачем? Также вы подчеркиваете вашу состоятельность, как личности. Что для вас это значит? Важно ли вам подтверждение этого от кого-то?
Возможности общения и знакомства.
Чем именно они ограничены? Возможно ли эти ограничения как-то обойти? Что мешает это сделать?
Хочу отметить, что это довольно поверхностные вопросы, которые скорей для нащупывания проблемы, а не её решения. Однако же зная саму проблему её куда легче решить.
#Психолог #Друзья #Восприятие #Мнениеокружающих #Общение #Становление #Влияние #Страх #Поведение #Реакция #Забывают #Возможности #АлександрЛошаков
