По отзывам родственников и ухаживающих ночные хождения по квартире больных деменцией обычно занимают второе место в рейтинге самых мучительных и выматывающих симптомов болезни после проблем с туалетом. Обычно пожилой человек вялый и сонный днем и активный ночью. Разберемся, почему так происходит и что с этим делать.
Причины нарушения сна:
- нарушение режима дня, потеря пространственной ориентации пожилым человеком - он путает день с ночью, не может ответить, какое сейчас время суток;
- вечером и ночью повышается тревожность у пожилых людей повышается тревожность, что не способствует засыпанию;
- боли в суставах, позвоночнике, венах, головная боль и высокое давление - состояния, о которых человек в силу заболевания не может сказать, но они мучают его особенно сильно именно ночью, поэтому он не может заснуть;
- некоторые лекарства могут вызывать возбуждение, ажитацию, бессонницу;
- бессонницу могут вызывать галлюцинации.
Как справиться родственникам и ухаживающим?
- Не даем спать подопечному днем.
- Укладываем подопечного спать РАНО, не позже 9-9:30 вечера! Крайне желательно - в одно и то же время.
- Соблюдение режима дня крайне важно для выстраивания нормальной жизни и подопечного, и тех, кто за ним ухаживает. Постоянное выполнение одних и тех же действий вечером - легкий ужин, поход в туалет, умывание, чистка зубов, душ, переодевание в пижаму - приучит мозг больного к тому, что надо настраиваться на сон и снижать активность. Ничего сложного - работают те же принципы, что и с маленькими детьми.
- Желательно не оставлять пожилого человека с деменцией (даже с легкой формой) одних, тем более ночью.
- Не кричите и не раздражайтесь, если подопечный встает и ходит по дому, залезает в шкафы, в холодильник. Разговаривайте спокойно, доброжелательно, поясняйте, что сейчас ночь, спросите, что человек хочет в шкафу, предложите помощь в поиске.
- Обязательно поставьте больного на учет к психиатру, подопечному должна быть назначена терапия для снижения тревожности и борьбы с бессонницей! Если препараты не действуют или вызывают побочные эффекты, сразу сообщите об этом доктору, он поменяет препарат или заменит его форму!
- Никогда не назначайте препараты больному самостоятельно!
- Избегайте препараты, содержащие бензодиазепины - фенозепам, а также любимый бабушками валокордин и корвалол - они только провоцируют прогрессирование деменции.
- Обязательно обеспечьте в комнате свежий воздух (не должно быть жарко, душно, проветривайте не менее 20 минут перед сном и на ночь оставляйте окна на проветривании) и хорошее затемнение - на окнах должны быть плотные шторы, не пропускающие свет. именно в темноте в организме вырабатывается гормон мелатонин, который отвечает за засыпание.
Сеть частных пансионатов "Забота и уход" в Подмосковье возьмет на себя уход и реабилитацию пожилых людей, в том числе, уход за пациентами с деменцией и болезнью Альцгеймера. +7 (495) 744-34-61
