Нарушения сна и ночные блуждания больных деменцией: как справиться

По отзывам родственников и ухаживающих ночные хождения по квартире больных деменцией обычно занимают второе место в рейтинге самых мучительных и выматывающих симптомов болезни после проблем с туалетом. Обычно пожилой человек вялый и сонный днем и активный ночью. Разберемся, почему так происходит и что с этим делать.

Причины нарушения сна:

• нарушение режима дня, потеря пространственной ориентации пожилым человеком - он путает день с ночью, не может ответить, какое сейчас время суток;
• вечером и ночью повышается тревожность у пожилых людей повышается тревожность, что не способствует засыпанию;
• боли в суставах, позвоночнике, венах, головная боль и высокое давление - состояния, о которых человек в силу заболевания не может сказать, но они мучают его особенно сильно именно ночью, поэтому он не может заснуть;
• некоторые лекарства могут вызывать возбуждение, ажитацию, бессонницу;
• бессонницу могут вызывать галлюцинации.

Как справиться родственникам и ухаживающим?

1. Не даем спать подопечному днем.
2. Укладываем подопечного спать РАНО, не позже 9-9:30 вечера! Крайне желательно - в одно и то же время.
3. Соблюдение режима дня крайне важно для выстраивания нормальной жизни и подопечного, и тех, кто за ним ухаживает. Постоянное выполнение одних и тех же действий вечером - легкий ужин, поход в туалет, умывание, чистка зубов, душ, переодевание в пижаму - приучит мозг больного к тому, что надо настраиваться на сон и снижать активность. Ничего сложного - работают те же принципы, что и с маленькими детьми.
4. Желательно не оставлять пожилого человека с деменцией (даже с легкой формой) одних, тем более ночью.
5. Не кричите и не раздражайтесь, если подопечный встает и ходит по дому, залезает в шкафы, в холодильник. Разговаривайте спокойно, доброжелательно, поясняйте, что сейчас ночь, спросите, что человек хочет в шкафу, предложите помощь в поиске.
6. Обязательно поставьте больного на учет к психиатру, подопечному должна быть назначена терапия для снижения тревожности и борьбы с бессонницей! Если препараты не действуют или вызывают побочные эффекты, сразу сообщите об этом доктору, он поменяет препарат или заменит его форму!
7. Никогда не назначайте препараты больному самостоятельно!
8. Избегайте препараты, содержащие бензодиазепины - фенозепам, а также любимый бабушками валокордин и корвалол - они только провоцируют прогрессирование деменции.
9. Обязательно обеспечьте в комнате свежий воздух (не должно быть жарко, душно, проветривайте не менее 20 минут перед сном и на ночь оставляйте окна на проветривании) и хорошее затемнение - на окнах должны быть плотные шторы, не пропускающие свет. именно в темноте в организме вырабатывается гормон мелатонин, который отвечает за засыпание.

Сеть частных пансионатов "Забота и уход" в Подмосковье возьмет на себя уход и реабилитацию пожилых людей, в том числе, уход за пациентами с деменцией и болезнью Альцгеймера. +7 (495) 744-34-61