КАК ПЕРЕСТАТЬ МУЧИТЬСЯ ОТ НЕРАЗДЕЛЕННОЙ ЛЮБВИ?
Когда заходит разговор о любви, стоит с самого начала ответить себе на вопрос: «Действительно ли я понимаю, о чем речь?» Под вывеской «я тебя люблю» люди привыкли прятать все, что угодно, но только не то, что к ней относится.
ОПРЕДЕЛИМСЯ С ПОНЯТИЯМИ
Любовь — это безусловное желание отдавать, желание действовать. Прежде, чем мы раскроем в нашем разговоре, как этого достигнуть, я предлагаю начать с того, что такое «нелюбовь».
Это крайне актуальный вопрос для современного человека. Именно его мне чаще всего задают в попытках разобраться, как быть счастливыми в любви. Дело в том, что под личиной любви, в основном, скрывается банальное потребительство. Если в отношениях с партнером мы испытываем дискомфорт — это первый звонок к тому, что это так. Привязанность, жалось, страх и даже месть — вот далеко не полный спектр чувств, который мы можем испытывать к человеку, думая, что испытываем любовь. В таком состоянии можно сколько угодно убеждать себя в том, что мы «любим» или нас «любят», но лишь некоторое время. Рано или поздно это приведет к разрыву отношений.
Не желая взглянуть на реальность, как она есть, вы тратите энергию на поиск новых и весьма хрупких подтверждений этой вашей внутренней лжи. Подтверждения постоянно разбиваются о правду, потому что вы или ваш партнер страдаете. Вы сами запустили энергию лжи, она ищет своего завершения, но вы удерживаете ее всеми силами, крича со слезами: «Я без него не могу! А как он будет жить без меня?». Вы идете на жертвы.
Конечно, «отдавать» себя другому человеку – это не плохо. Но, если любовь настоящая, то она не приносит вам страданий, так как любовь абсолютна. Это внутреннее ощущение, которое наполняет вас энергией, а не истощает. И это всегда довольно легко почувствовать.
Например, когда человек говорит: «Я тебя люблю», то в ответ может возникать отторжение, потому что это звучит как приглашение к зависимым отношениям. Приглашение к зависимости от них. Наличие такого чувства говорит о том, что вы не испытываете любовь к человеку.
Любовь следует искать в поведении, поступках. Взгляды, знаки внимания, желание позаботиться, помочь. Причем здесь нас тоже поджидает ловушка: мотив этих чувств может быть скрыт.
КАК РАССТАВИТЬ ВСЕ ТОЧКИ НАД «И»?
Задайтесь вопросом «чего я жду от этих отношений?» Поразмышляйте. Осознайте свое истинное стремление, желание.
Вот гепард любит антилопу. Он бегает за ней, не чуя ног! При этом его желание — вовсе не антилопа. Он хочет есть ее мясо. Так и человек, демонстрирующий поверхностный интерес к чувствам партнера, потребляет, достигает цели, пытается удовлетворить возникший импульс, не разбираясь, откуда он возник. Когда цель будет достигнута, интерес ожидаемо пропадет. Если останется страх, то он будет внушать себе, что ему все еще интересен этот человек.
Это результат человеческой обусловленности в материальном мире: материальная привязанность, не имеющая к любви никакого отношения. Ведь, когда я хочу насладиться, я не вижу перед собой личности. Я вижу перед собой объект для удовлетворения чувств. Меня не интересуют его желания, мировоззрения, ценности. Для меня главное обладать этим объектом. Поймите, ситуация, при которой человек заставляет другого находиться с ним, никому не принесет счастья. Она закончится плачевно для обеих сторон.
НО! Я могу относиться с любовью ко всем людям без исключений!
Даже по отношению к тем, кто, казалось бы, любви не заслуживает: убийцы, насильники, тираны и т. д.
Однажды ко мне обратилась женщина со словами: «Когда я вижу этого человека, я понимаю, что я его ненавижу. Мне противно все, что он говорит, делает». Я у нее спросил: «Как вы считаете, его жена и его дети любят его?» Она сказала: «Наверное, да». Я ответил: «Хорошо, а его родители любят его?» Она сказала, что родители, безусловно, любят его. «А как вы считаете, Бог в итоге любит его?» — спросил я. «Бог же всех любит. Значит, его тоже», — ответила женщина. «Смотрите, — воскликнул я, — его все любят, кроме вас!» Женщина удивилась и задумалась.
Ключ к свободной и счастливой жизни — в любви и мире с окружающими. Согласитесь, что бы ни сделал человек, он в любом случае, достоин хотя бы уважения. Попробуйте осмыслить неприятные действия вашего партнера, исходя из того, что все, что с ним происходит, это карма. Это цепочка: его действия + последствия его действий.
Важно понимать: если в нашу жизнь приходят события, то только, чтобы сделать нас лучше. Поэтому необходимо думать о том, почему мы испытываем негативные эмоции к человеку, а не о том, почему он «такой плохой». Может быть, он поднял на поверхность то, что было у нас глубоко внутри, и благодаря ему мы осознали свою теневую сторону. Мне захотелось бы от всего сердца поблагодарить человека, который бы дал мне такой опыт!
НЕМНОГО О СТРАДАНИЯХ
Страдание – это состояние, когда я ощущаю угнетенность. Чувство тоски, отсутствие энтузиазма, жалость к себе, поиск виноватых, обвинение всех вокруг себя. В таком состоянии человек клянет свою судьбу и ругает Бога за то, что Он к нему не благосклонен. Если хотя бы один из перечисленных критериев присутствует, то это значит, что мы не испытываем любви к человеку.
Ведь даже чувство разлуки с любимым не может вогнать нас в депрессию. Любовь заставляет нас культивировать ее в себе еще больше, мы начинаем дарить ее всем, кто находится рядом. Если есть источник, который меня питает, вызывает во мне любовь, но не обращает на меня внимание, то я занимаю активную позицию. Я просто начну дарить ее если не объекту любви, то миру.
Если Вы не испытываете такого чувства сейчас, ничего страшного! Просто начните отдавать. Бескорыстно, пусть в мелочах. Делайте маленькие приятные вещи другим, не ожидая ничего взамен. И вы ощутите этот вкус, вы научитесь этим наслаждаться. Грандиозное чувство эйфории, которое вы получите, не сравнить ни с чем!
Приведу пример. Одна женщина потеряла мужа, и находилась в жуткой депрессии. Она считала, что покойный ее предал: ушел и оставил вместе с детьми в тяжелом финансовом состоянии. Как вы понимаете, кроме той любви, которую она испытывала по отношению к мужу, было что-то ещё. Были какие-то планы на будущее, был расчет на его помощь и так далее. После нашего разговора она задумалась, что с этим можно сделать. И она научилась отдавать, просто делая для детей конструкторы из бумаги и раздавая случайно встречающимся мамам с детьми. Сейчас она полна энергии и энтузиазма, у нее всегда хорошее настроение. Она поняла, что ей ничего не нужно, чтобы быть счастливой. Она уже счастлива, потому что она умеет отдавать.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ «ВСЕ ТАК ЖИВУТ»?
Очень важный момент: побег и уход от проблемы — это иллюзия. Значит, мы не хотим ничего улучшить. Значит, мы хотим увеличивать свои страдания и страдания окружающих. Не бойтесь конфликтов! Они побуждают к совершенствованию, новым открытиям. Бессмысленно убегать, важно понять, как мне действовать, чтобы вступить с человеком во взаимозависимые отношения, и начать прогрессировать вместе, то есть совершенствоваться во взаимном росте. Обогащать друг друга.
Не сидите дома! Эта энергия обладает огромной порабощающей сознание силой, вы купаетесь в негативных эмоциях. Отсутствие выхода из ситуации начинает вам приносить тайное удовлетворение — вы просто жалеете себя. Это страшный механизм, необходимо вовремя его осознать и сломать.
Главное: вдохновляйте других. Чтобы вытянуть себя из переживаний, есть смысл найти подходящую духовную практику. Принять какие-то принципы, привнести что-то новое в свою жизнь. Например, по утрам начать вставать с постели раньше обычного, чтобы сделать несколько дыхательных упражнений, практику йоги. Обратиться к чему-то большему, чем мы. К природе, к солнцу, к Богу. Найти свой источник энергии в чем-то другом. Почувствовать свое единство с миром, и что от этого единства зависит наше состояние, настроение и здоровье. Своими ощущениями вам непременно захочется с кем-нибудь поделиться! Например, направить ее в позитивное русло — начать отдавать. Каждый день дарить по цветочку консьержке в подъезде. Знаете, какой она будет счастливой?
ВСЁ В ВАШИХ РУКАХ!
Если вы хотите жить в любви, то перед вами открыты все пути. Вопрос в том, хотите ли вы этого на самом деле.
Статья от нашего эксперта Академии I-Soul Владимира Кима.
