#психологиядетей
#психологиясемьи
Как уложить его спать? Ребенок не хочет днем спать!
Такие слова я часто слышу от родителей. В этой статье я решила поделиться небольшими секретами "укладывания" спать деток днем.
Для того, чтобы создать спокойную атмосферу для сна необходимо создать какой - либо ритуал, чтение книги перед сном, рассказывание сказки (я люблю рассказывать сказку про Крошечку - Хаврошечку, помните - "спи глазок, спи другой")
Для того, чтобы успокоить ребенка, можно тихо включить какую - либо нежную мелодию ( в интернете можно найти музыку для спокойного сна малышей)
Чтобы расслабить тело ребенка, можно сделать легкий массажик или просто нежно погладить малыша по спинке, головке. Такие приемы хороши для деток с гиперактивностью и расторможенным поведением. Можно просто положить руку на спинку малыша, ребенок успокоится и заснет.
Шлепать и ругать не желательно, так как процесс сна может окраситься негативными эмоциями и засыпать ребенку будет еще тяжелее (вместо расслабления мы получим напряжение как на физическом уровне, так и на эмоциональном)
Благодарю вас за внимание!
Если вам понравилась статья, подписывайтесь на мой канал!
#психологтольятти