"Привет! У Лёшки сегодня друг, 45 л, из охотничье-собачей компании попал в реанимацию с обширным инфарктом💔? Нет ли там знакомых каких-то?.. Или знакомых-знакомых? Пипец.. У него ещё трое детей и собака..."
Немного сухой, доковидной статистики:
в 2019 г. ср. продолжительность жизни в РФ достигла исторического максимума - 73,4 г. НО:
📌мужчины живут на 10 лет < женщин (68 vs 78)
📌1/3 мужчин не доживает до 60 лет
📌смертность от ССЗ (инфаркт, инсульт) среди трудоспособного населения (40 - 60 л) в России в 8 раз выше, чем в Норвегии
📌смертность мужчин трудоспособного возраста в 1,8 раза выше, чем у женщин
📌в РФ большая разница между регионами (Москва и Тверская обл. в 2.4 раза)
📌67% всех смертей происходит вне стационаров, что в 3 - 5 раз выше, чем в странах Зап. Европы и Сев. Америки, при этом возраст смерти на 8-12 лет меньше.
📌четкая зависимость смертности от социально-экономических параметров.
ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ВЫСОКОЙ СМЕРТНОСТИ ОТ ССЗ в РФ:
📌распространенность факторов риска развития болезней сердца и сосудов
📌неэффективная коррекция факторов риска
📌недостаточная доступность и качество медицинской помощи
60% смертности вследствие ССЗ зависит от таких факторов риска как
📌артериальная гипертензия
📌нарушение углеводного обмена
📌дислипидемия
📌курение
📌алкоголь
Частота высокого риска (SCORE>5%) у лиц без сердечно-сосудистых заболеваний (по данным ЭССЕ-РФ) у мужчин - 40,6%, у женщин - 7,1%
Можем ли МЫ изменить ситуацию?
Программа профилактики в Польше с 1991-2005 г. привела к ⬇️ смертности на 54%
По данным ЭССЭ-РФ приверженность к ЗОЖ ⬇️ смертность от всех причин на 39%, от ССЗ на 36%.
Наиболее эффективные критерии ЗОЖ:
📌не менее 400 г овощей и фруктов в день
📌умеренная и высокая физактивность
📌нормальное употребление соли
📌отсутствие курения
Положительные изменения УЖЕ начались:
⬆️ физическая активность
⬇️ курение и алкоголь
⬆️ читающие инфу о составе продуктов
Но!
📌⬆️ ожирение (каждый третий от 25 до 64 л)
📌эффективный контроль АД у мужчин < 20%, у женщин <40%
📌целевой уровень общего холестерина <5,0 ммоль/л выявлен лишь у 32%
Лайк❤ и репост❤ спасут здоровье нации.
