При соблюдении простейших норм гигиены пот не должен иметь запаха. Тем не менее жалобы на это встречаются довольно часто. А также на увеличение потливости.
⠀
Усиление потоотделения может иметь физиологические причины:
- большая физическая нагрузка
- стресс, сильные эмоции
- горячая еда
- высокая температура при инфекционных заболеваниях
- жара на улице или баня, сауна
- период полового созревания
- во время беременности и менопаузы колебания гормонов изменяют работу центра терморегуляции мозга, ошибочно заставляя организм считать, что ему жарко.
Физиологическая потливость является нормой, организм таким образом выводит то, от чего не смог избавиться другими путями.
Важно лишь понимать, что если вы сильно вспотели, резко теряется большое количество электролитов – натрия, калия, магния и т.д. Их обязательно нужно восполнить, а для этого необходимо пить не обычную питьевую воду, а минеральную. Либо готовые электролитные комплексы (например, регидрон).
⠀
Патологические причины усиления потоотделения:
- болезни нервной системы
- проблемы с щитовидной железой
- сахарный диабет 2 типа
- заболевания печени
При нарушении процессов детоксикации вредные вещества выводятся через кожу и запах тела может меняться на гораздо более резкий и неприятный. Прежде всего это связано с нарушением работы лимфатической системы, а также замечена связь некоторых заболеваний и характерного для них запаха пота.
- Запах ацетона встречается при сахарном диабете, голоде, соблюдении ультра низкоуглеводной диеты. При этом нарушается углеводный обмен и организм активно расщепляет жиры, как альтернативный источник топлива.
- Запах аммиака сопровождает заболевания почек и гиперфункцию щитовидной железы. При этом нарушается белковый обмен.
- При мастопатии, заболеваниях ЩЖ, дефиците витамина Д, туберкулёзе бывает кислый, уксусный запах пота.
- При язвенной болезни, апноэ во сне – запах сероводорода.
- Когда плохо работает печень – запах хлора.
- Запах лука отмечается у больных с нарушением одного из процессов детоксикации в печени – транссульфурации. Это может быть связано с дефицитом витаминов группы В, молибдена, марганца.
- Дисбаланс гормонов вызывает «старческий» запах.
- Запах тухлой рыбы встречается у людей с генетической поломкой, при которой организм не способен усвоить триметиламин (ТМА) из пищевых источников и он накапливается в организме. Пациентам рекомендуется минимизировать источника холина и лецитина в пище.
Нельзя поставить диагноз по запаху пота, но можно использовать подсказку, чтобы провести обследование в нужном направлении.
Что делать, чтобы неприятный запах пота не доставлял неудобств?
Избавляться не от самого пота, используя дезодоранты-антиперспиранты, а от причин, по которым пот начинает пахнуть неприятно. В первую очередь необходимо наладить хороший лимфоотток и не забывать пить побольше чистой воды.
А как вы решаете проблему неприятного запаха тела?
