Обесценивание своего Я.
Отказ от признания своих заслуг.
Постоянная атака со стороны внутреннего критика, который то ругает, то грозит наказанием.
Как следствие – неспособность или очень слабая способность запрашивать ресурс извне, предъявлять результат своей деятельности и запрашивать адекватный обмен как с работодателем, так и с партнерами в обычной жизни.
Да, низкая самооценка влияет и на способность принимать решения, и на способность делать выборы, и на возможность менять что-то в своей жизни.
Влияет ли это на нашу способность преодолевать трудности, особенно в ситуациях, когда внешний контекст отличается неопределенностью и дефицитом ресурсов?
Ответ, основанный на многолетней практике, — сто раз ДА.
Уверенный человек со средней экспертизой добьется гораздо большего, чем человек с высокой экспертизой, но с низкой самооценкой.
- Синдром самозванца.
- Синдром отличника.
- Синдром сироты.
- Синдром отвергнутого.
Все это корнями уходит в наши отношения с самооценкой. Такой человек просто не дойдет до того места, до того человека, который сможет это оценить по достоинству. Он, скорее, согласится на первое попавшееся предложение и, стараясь изо всех сил соответствовать, он никогда не подумает о том, что он вправе и способен искать что-то лучшее.
- Как повысить самооценку?
- Как обрести уверенность в себе?
- Как выжить рядом с агрессивными людьми?
- Как начать зарабатывать?
- Как наладить отношения с противоположным полом?
Таких вопросов мне задают бесчисленное множество.
Можно разбирать сложности в построении карьеры, в семейной жизни или в напряжении с близкими, но всегда возвращаемся, так или иначе, истокам — к внутренней опоре, а значит — к самооценке.
Почему я так трепетно отношусь к теме самооценки? Потому что изначально я столкнулась с определенными обстоятельствами, и моя самооценка с 12-15 лет сильно пострадала.
В итоге мне пришлось пройти все возможные варианты работы над собственной самооценкой: от путешествий в Мексику к шаманам еще в 2003 году и регулярных толтекских практик, до обучения на эксклюзивной программе профессора Муранивского по вум-билдингу. И за этим ещё много лет личной терапии, телесно-ориентированной терапии, бесконечное количество тренингов и, главное, — 15 лет бесконечного фундаментального обучения психологии.
Я 100 РАЗ ЗА КЛАССИЧЕСКИЙ ПОДХОД.
Создавая программу, мы совместили системный аналитический подход (уроки, задания, аналитика) с бережливым и наполняющим полем самого процесса. На самом деле, это сочетание уникальное. Словно разум и душа танцуют гармоничный танец. И это того стоит. Ведь в каждом из нас представлено и то и другое.
Горжусь тем, что тысячи учеников уже прошли программу и фиксируют конкретные изменения. Что может быть лучше, чем фактические изменения в жизни тех, кто доверился и разделил свой путь трансформации с нами? И мы очень стараемся сопровождать вас на этом пути.
17 поток у нас начинается 20 июня. Буду рада всем, кто действительно готов к новым качественным изменениям!
Что ждет моих учеников:
🌿 Мой накопленный годами и огромным количеством высочайших обучений опыт. В видеолекциях.
🌿 Практические упражнения и техники.
🌿 Групповые встречи со мной и моим помощником, куратором-психологом в Zoom.
🌿 Обратная связь от профессиональных кураторов.
🌿 Окружение: очень поддерживающее, экологичное, тёплое. Мы очень следим за пространством общения.
🌿 Еженедельная онлайн встреча «кофе брейк» со мной, где мы разбираем каждый раз новую тему, это что-то вроде групповой динамики.
Следующий поток будет только в сентябре. Сейчас вы можете присоединиться по специальным условиям. Более подробную информацию по курсу, по возможности обучения вы можете узнать по ссылке. Если у вас остались вопросы по программе, пишите в комментариях ❤️
#самооценка #низкая самооценка #неуверенность в себе #уверенность в себе #любовь к себе #психология #психолог #анетта орлова