Предполагаемая дата родов — весьма условный ориентир. Немало женщин рожает до нее, у других же беременность продолжается и после дня, в который все должно было случиться. Не каждая будущая мама способна отнестись к ситуации философски и продолжать смиренно ждать после сороковой недели: пусть девятимесячный марафон был радостным, но одновременно тяжелым, и хочется, чтобы он наконец завершился. Можно ли ускорить появление малыша на свет? Давайте рассмотрим популярные методы естественного стимулирования родов с точки зрения науки.
Способ № 1. Отправиться на прогулку
Есть мнение, что физическая активность может запустить родовой процесс. При этом почти маме рекомендуется много ходить, подниматься пешком по лестнице, с головой погрузиться в уборку и другие домашние дела. Некоторые исследования действительно подтверждают, что женщины, ведущие активный образ жизни на поздних сроках беременности, реже нуждаются в медицинском вмешательстве для старта родов. Однако важно понимать, что разговор идет о постоянной активности в третьем триместре, а не об одной прогулке в начале 41-й недели, которая моментально запустит процесс.
Способ № 2. Заняться сексом
Во время полового акта в организме женщины повышается уровень окситоцина, а сперма дополнительно доставляет простагландины. Эти гормоны могут способствовать началу процесса — на самом деле, именно они применяются в роддоме при медикаментозном стимулировании родов. Впрочем, стоит понимать, что количество действующего вещества, которым может обеспечить будущую маму ее мужчина, не настолько велико, как в медицинских препаратах, так что результат не гарантирован. Но попробовать можно.
Способ № 3. Съесть что-нибудь остренькое
Говорят, существуют сорта перца, от которых может родить даже мужчина. Однако если мы говорим о чем-то весьма умеренном, типа острого бургера или курицы карри, то нет надежных данных, что они могут стимулировать роды. Действие других известных «родильных блюд», таких как ананас, баклажан, чай из листьев малины, также не подтверждено наукой. Единственный фрукт, по которому есть хоть какие-то доказательства, — это финики. Любите их? Тогда устраивайтесь поудобнее с мисочкой этих сладких восточных плодов — и кто знает, может быть уже завтра вы впервые прижмете к груди своего долгожданного малыша.
Способ № 4. Выпить касторки
Периодически в интернете можно встретить совет о стимулировании схваток с помощью активности пищеварительной системы, и аргументация такова: если кишечник начнет сокращаться, это передастся и матке.
Получить гайд
Чаще всего в качестве «родильного средства» предлагается использовать касторовое масло, причем в былые времена эту рекомендацию можно было услышать даже от медицинского персонала. На самом деле, надежных доказательств такого действия касторки нет, а если вы почувствуете спазмы в животе после ее употребления, скорее всего, закончатся они не в роддоме, а на унитазе.
Способ № 5. Помассировать грудь
Может ли стимулирование сосков способствовать началу родов? Все молодые мамы знают, что грудное вскармливание способствует возвращению матки в первоначальную форму: когда новорожденный прикладывается к груди, в животе чувствуются спазмы. В данном случае работает тот же самый механизм, основанный на выработке окситоцина в ответ на возбуждение сосков. Так что да, этот метод действительно может сработать, а стимулировать грудь можно руками или с помощью молокоотсоса. Также можно привлечь к выполнению этой задачи будущего папу — он вряд ли откажется.
Способ № 6. Прокатиться по неровной дороге
Сторонники этого метода утверждают, что небольшая встряска помогает стимулировать роды, а противники — что езда по ямам и кочкам только навредит малышу. Неправы ни те, ни другие: неровности проселочной дороги не запустят родовые схватки, а ребенок в животе мамы защищен от ударов маткой и амниотической жидкостью (по крайней мере, пока разговор не идет о гонке по бездорожью). Этот способ позволит вам разве что отвлечься от негативных мыслей, но не уезжайте в поисках неровной дороги слишком далеко от роддома — роды при немного переношенной беременности могут начаться в любую минуту.
Способ № 7. Принять теплую ванну
На самом деле, принять теплую ванну или постоять под душем — метод, который рекомендуется для купирования ложных схваток, т.е. нацелен на достижение ровно противоположного результата. Вода расслабляет мышцы и не способствует каким-либо активным процессам в организме. Вы можете забраться в теплую ванну — просто потому, что это приятно. Но не ждите желанного результата и ни в коем случае не делайте воду горячей, ведь это может привести к росту давления и повышению температуры, что для малыша отнюдь не полезно.
