В процессе взросления мы усваиваем схемы мышления и поведения. Те из нас, кто пережил в детские — подростковые годы насилие (физическое, эмоциональное) научаются влипать в абьюзивные отношения. Либо доброжелательных партнёров превращать в монстров. Зачем тебе понимать, что твой друг (подруга) склонные к абьюзу?
Смотри!
Мы выбираем, наш мозг выбирает окружение согласно привычной, пусть и негативной схеме. Друг — разрушитель душевного здоровья будет сигналом о том, что надо менять негативный паттерн своего мышления и поведения. Чтобы в будущем строить гармоничные, здоровые, взаимозависимые отношения.
Признаки того, что твой друг абьюзер:
1.
Он(а) использует твои слабости, добиваясь желаемого
Чтобы отловить манипуляции со стороны близкого человека, сначала важно понимать собственные «кнопки». Например, ты патриотична и он(а) давит на любовь к Родине, чтобы заставить тебя что-то сделать или не сделать. Либо ты боишься собак, а он(а) периодически пугает тебя бродячими, отговаривая идти туда, куда не хочет. Или ты веришь в Бога, а он(а) давит на тебя цитатами из Библии и карой небесной в случае невыполнения чего-либо («Говорят, возлюби ближнего, как самого себя, а ты меня явно не любишь», — такое может сказать).
Понимаешь? Тебе важно понять, при помощи чего тобой можно манипулировать. Тогда сможешь отследить применение знания твоих слабостей другом (подругой).
2.
Он(а) стыдит тебя перед другими
Очень обидно, когда близкий человек указывает на твои ошибки (пусть реальные) публично: в компании друзей, в школе, в ВУЗе, онлайн на своей открытой странице. Не щадит твоих чувств. Это жестоко. Бережно было бы, согласись, указать наедине, с глазу на глаз.
3.
Он(а) игнорирует тебя, когда была возможность ответить
Ты написал(а) сообщение, отправила голосовое — в ответ тишина. Не паникуй! Может, на самом деле нет времени, либо человек не знает, что написать, что сказать. Такое тоже бывает. В одной из серий первого сезона «Джинни и Джорджия» наглядно показано: девушка выслала голое фото своему парню, он не ответил, она накрутила себя и отправила другому тот же снимок...в результате измены, скандалы, боль. А парень просто растерялся, не со зла смолчал. Такое бывает.
Если же тебя игнорируют регулярно, даже после твоих «Я — посланий» по названной проблеме, то делай выводы.
4.
Он(а) пользуется тобой, игнорируя твои потребности
У моего клиента был друг, который занимал у него (не особо возвращал), просил присмотреть за котом и рыбками в дни отъездов из квартиры, лил ему в уши о своих проблемах (использовал, как бесплатного психолога), а сам ходил снимать девочек с другими парнями, не интересовался проблемами товарища и так далее. Ясный пример?
5.
У него(неё) есть жестокие наклонности
Если близкому человеку приятно делать больно (эмоционально в том числе, игнором в том числе) окружающим, то подозреваем садистские наклонности у него. А у себя негативный паттерн поведения влипать в отношения с абьюзерами, разрушающими духовно.
Это не все признаки друга, склонного к насилию. Если тема интересная, то оставляй комментарии, раскрою другие маркеры. Понимая их, станешь лучше выстраивать отношения с окружающими. Отношения в любви и безопасности.
Береги себя.
С уважением, психолог Пётр Галигабаров
galigabarov.com
