Знаете ли вы таких людей?
Держитесь подальше от негативных людей. У них на каждое решение есть проблема.
- Альберт Эйнштейн
У всех нас бывают плохие дни. И все мы переживаем полосы неудач. Поэтому время от времени испытывать негативные эмоции — это совершенно нормально.
Однако некоторые люди по привычке настроены негативно и пессимистично. Негатив часто является результатом депрессии, неуверенности в себе или неудачного опыта. Он может быть следствием болезни, ограничивающих убеждений, жизненных событий и личностных проблем.
Как и многие другие вещи в жизни, негатив может стать привычкой.
Не говоря уже о том, что он может быть очень заразным. Вот почему важно знать, как распознать людей с негативным мышлением. Необязательно держаться от них подальше — это не всегда возможно, — но придавать меньше значения их словам и не позволять им влиять на ваши мысли.
Вот пять вещей, которые обычно делают негативно настроенные люди.
1. Они не ценят добрые намерения других людей
У меня есть давний хороший друг – он один из самых щедрых и искренних людей, которых я знаю. Он бескорыстен и любит заставлять других улыбаться - не ожидая ничего взамен.
Иногда он покупает небольшие подарки для своих близких, иногда делает что-то для своих родителей, например, подвозит их или бегает с ними по делам.
Однажды я был у него в гостях, и он только что купил продукты, к нему должна была зайти его сестра, он хотел сделать ей сюрприз.
Но, к моему удивлению, она отреагировала не очень хорошо. Она начал жаловаться на то, что продукты, которые он купил, не те, которые ей нравятся, и сказала, что он должен был сказать ей, что хочет купить кое-что для нее.
Это прекрасный пример негативного человека. Не только из-за того, как она обращалась с ним - что, конечно, неприемлемо, и это совсем другая история - но и из-за того, как ее образ мыслей негативно влияет на ее собственную жизнь.
Проблема таких людей, как она, в том, что им трудно увидеть добрые намерения других людей, и, как следствие, они упускают возможность почувствовать благодарность за те вещи и за тех замечательных людей, которые есть в их жизни. А иногда они даже теряют этих замечательных людей, в конечном счете.
2. Они постоянно жалуются
Еще одна вещь, которую я помню про его сестру, это то, как она отвечала каждый раз, когда вы просто спрашивали ее: "Как дела?". У нее никогда не было положительного ответа. Никогда.
Ей всегда было на что пожаловаться. Иногда это была ее работа, иногда ее друзья, иногда ее семья.
У всех нас есть свои трудности и проблемы, и всем нам время от времени нужно проветриться с друзьями, это совершенно нормально.
Однако, давайте будем честными, если кто-то не может оценить то, что у него есть в жизни, и имеет привычку концентрироваться на негативе, ему определенно есть над чем работать.
3. Если они не согласны с вами, то даже не пытаются выслушать вашу точку зрения
У его сестры была еще одна привычка, которую я заметил - и не мог терпеть. Когда она не соглашалась с кем-то, она даже не пыталась понять его точку зрения.
Предсказуемо, у неё были сложные отношения почти со всеми - с родителями, братом и ее (очень немногочисленными) друзьями.
Люди, которые не слушают других, которые не пытаются понять других и посмотреть на вещи с их точки зрения, обычно имеют сложные отношения. Конфликт — это постоянное явление в их жизни. И, как результат такого поведения, они никогда не развиваются.
4. Они всегда говорят плохо о других
Все мы знаем человека, который плохо отзывается практически о любом человеке. Даже когда они говорят о самом добром и искреннем человеке, которого они знают, они все равно найдут что-то негативное.
Люди, критикующие других, часто делают это подсознательно - как способ справиться с собственной неуверенностью и чувством неадекватности. Принижать других или говорить о других за их спиной может заставить таких людей почувствовать свое превосходство и благополучие.
Кроме того, сплетни часто используются как способ сблизиться с кем-то, одновременно принижая другого человека.
Очевидно, что это нездоровый способ установить с кем-то связь. Во-первых, потому что, говорить плохо о других по своей сути негативно, и когда вы это делаете, вы излучаете негативную энергию.
Во-вторых, потому что, давайте будем реалистами, как кто-то может доверять вам, если вы постоянно отзываетесь негативно о других? Они будут думать, что рано или поздно вы поступите так же и с ними.
5. Они играют в жертву
Есть люди, которые просто не могут справиться с негативной обратной связью. Даже если вы захотите дать им конструктивную обратную связь, они воспримут это плохо. Кроме того, они никогда не берут на себя ответственность за свое поведение.
Поэтому, если вы упрекнете их в чем-то, что они сделали, они будут изображать из себя жертву. Вместо того чтобы воспринимать вашу обратную связь как возможность развиваться и совершенствоваться, они будут обвинять кого-то другого - или даже вас - и изображать из себя жертву.
Эта модель поведения также называется менталитетом жертвы.
Менталитет жертвы основывается на трех ключевых убеждениях:
- Плохие вещи происходят постоянно;
- Всегда виноваты другие люди или обстоятельства;
- Любые попытки измениться потерпят неудачу, поэтому нет смысла пытаться.
Менталитет жертвы - одна из основных черт негативно настроенных людей.
Заключительные мысли
Все сводится к следующему:
Негативные люди всегда будут находить плохое во всем и во всех и концентрироваться на этом.
Если вы сделаете для них десять хороших вещей, но слегка обидите их одним своим поведением, они сосредоточатся на единственном моменте, который их расстроил, и будут зацикливаться на нем, полностью забывая обо всем положительном, на чем они могли бы сосредоточиться.
Негатив заразителен поэтому если вы можете, вам следует отдалиться от негативных людей и окружить себя теми, кто поднимает вам настроение. Если вы не можете отдалиться от негативного человека, помните, что не стоит принимать близко к сердцу все, что он говорит, и не придавать этому слишком большого значения.
Это все, что вы можете сделать, чтобы оставаться позитивным и защитить себя от негатива.
#самосовершенствование #личностный рост #жизненные уроки #мотивация и успех #мотивация #психология жизни #психология #саморазвитие личности
