Подавляющая часть человечества проживает в странах, где лишний вес и ожирение убивают больше людей, чем недостаточный вес. В 2016 году у 11% мужчин и 16% женщин от всего взрослого населения планеты было диагностировано ожирение. К сожалению, согласно мировой статистике, в 2019 году 38 миллионов детей младше пяти лет также имели ожирение или лишний вес (WHO 2020a).
C медицинской точки зрения, излишнее накопление жировой ткани (жира) способствует развитию повышенного давления, атеросклероза, диабета 2 типа, гиперхолестеринемии, неалкогольной жировой болезни печени, болезни желчного пузыря, артрита, болезни Альцгеймера и рака (Ferrante, 2007).
Современные исследователи больше не считают белую жировую ткань инертной, безопасной, предназначенной исключительно для хранения энергии. Жировая ткань состоит из адипоцитов (где хранится жир), преадипоцитов и различных других типов иммунных клеток.
Жировая ткань хранится в подкожных (под кожей) и висцеральных (вокруг внутренних органов) хранилищах. Масса висцерального жира является доминирующим фактором риска развития метаболических нарушений, включая резистентность к инсулину.
Ученым удалось доказать, что на клеточном уровне ожирение изменяет структуру жировой ткани. Ожирение приводит к изменениям в составе и количестве иммунных клеток, вырабатываемых адипоцитами. В результате возникает воспаление низкой степени тяжести, которое возникает при инсулинорезистентности и диабете 2 типа (Boutens & Stienstra, 2016).
Диабетожирение
Диабетожирение — это относительно новый термин, введенный в научной литературе. Он означает диабет, вызванный ожирением. Диабетожирение иногда называют ожирение-зависимым диабетом.
Если диета на постоянной основе содержит много углеводов (глюкозы) и жиров (липидов), может возникнуть токсическое физиологическое состояние. Глюколипотоксичность отрицательно влияет на функцию митохондрий (энергетических фабрик клеток). В глюколипотоксическом состоянии способность митохондрий вырабатывать энергию нарушается, что приводит к накоплению потенциально опасных побочных продуктов митохондрий, называемых молекулами активных форм кислорода (также известными как свободные радикалы). Свободные радикалы — это нестабильные, высокореактивные молекулы, которые могут повредить РНК, ДНК и белки.
Накопление свободных радикалов провоцирует низкоспецифическое воспаление во всех периферических тканях организма, а также в бета-клетках (клетках, которые синтезируют и выделяют инсулин) в поджелудочной железе. В конечном счете, это приводит к десенсибилизации и блокированию сигнального пути инсулина и дисфункции бета-клеток. Постоянное воздействие повышенного уровня глюкозы и липидов будет препятствовать секреции инсулина бета-клетками поджелудочной железы.
При диабете сигнальный путь инсулина блокируется воспалительными цитокинами, которые не дают мышечным, жировым и печеночным клеткам использовать глюкозу. Это особенно влияет на митохондриальные клетки скелетных мышц, поскольку скелетные мышцы — это основная ткань, отвечающая за стимулируемую инсулином утилизацию глюкозы, на долю которой приходится до 75% поглощения глюкозы. В конечном счете, резистентность к инсулину и хронически повышенный уровень глюкозы в крови приведут к диабету 2 типа.
Есть исследования, в которых доказывается, что хронический стресс может способствовать развитию диабета за счет активации воспалительных, вегетативных, гормональных и иммунологических систем, и предполагают, что целенаправленное управление стрессом может стать краеугольным камнем в лечении диабета.
Подробнее —
Ассоциация Профессионалов Фитнеса
ВКонтакте — https://vk.com/fpafpa
Telegram-чат — https://t.me/trenerskayaFPAchat
Instagram — https://instagram.com/fitness_pro_ru
YouTube — https://youtube.com/channel/UCa42aOrqNF08ygaBK6EvtXw
🇷🇺 107023 г. Москва, ул. Малая Семеновская, дом 9, строение 9, бизнес-центр "На Семеновской". Подъезд 4
📞 +7 (499) 110-68-67