Автор: Екатерина Тур, врач, психосоматолог
Бронхиальную астму в 30% случаев диагностируют в качестве психосоматической патологии. Психосоматика астмы предполагает то, что появление болезни тесно связано с психологическими и душевными проблемами личности. Следовательно, в таких случаях возникновение проявлений и приступов астмы происходит только на фоне психологических факторов.
Сегодня проводятся исследования психогенной бронхиальной астмы, более того, заболевание выделено в чикагскую семерку психосоматозов, а значит, в его основе лежит стресс, паника и высокие уровни тревоги.
Причины появления бронхиальной астмы. Каким образом можно понять, что стало предпосылкой астмы: внешние или внутренние (психологические) причины? Здесь поможет метод исключения.
Сначала требуется исключение внешних причин: неподходящие климатические условия, вредные привычки (курение), химические производства, аллергические реакции. Но в наше время почти все проживают в условиях, где есть хотя бы одна из внешних вышеперечисленных причин. Однако не все люди болеют астмой. И здесь стоит задуматься, в особенности, если ни одна из внешних причин прямо не касается вашей жизни.
Потому далее разберёмся с внутренними факторами, которые связаны с неблагоприятными психологическими переживаниями человека, достаточно длительными по времени. Другими словами, в данном случае возникновение астмы происходит на нервной почве.
Предпосылки возникновения астмы у взрослых людей: неудовлетворённость собой, снятие ответственности с себя и перекладывание ее на других, зависимое положение от чужой точки зрения, отрицательное переживание одиночества, подавленное состояние. Порой заболевание появляется по причине психологической травмы, полученной в детские годы.
Причины возникновения бронхиальной астмы у детей
Два главных фактора:
- Отсутствие либо нехватка материнской любви и ласки. С этим связано отсутствие любви и нежности в семейных отношениях, из-за этого часто или постоянно случаются скандалы, ссоры и стрессы между близкими, а это плохо влияет на физическое и психоэмоциональное состояние ребёнка. В данном случае можно просто понаблюдать за собой: насколько часты ваши срывы и крики на ребенка, выяснение отношений с мужем/женой или, наоборот, как часто вы обнимаетесь с близкими и говорите им: "Я тебя люблю" искренне и без повода.
- Гиперопека и избыточное количество удушающей заботы со стороны мамы. Ребенку не дают самостоятельно "дышать" и, главное, "выдыхать". Важно: гиперопека не является проявлением любви! Если тащить свое чадо во всякие разные (а так ли необходимые?) кружки и секции, диктовать свои правила и указывать, что делать, не давать возможности ребенку самостоятельно что-либо решать, выбирать (взрослым так жить бы точно не захотелось), то разве это любовь? Нет. Таков ответ всех мудрейших знаменитых педагогов и здравомыслящих людей.
Буквально - "я не могу здесь дышать", "мне не дают расслабиться, я не могу выдохнуть". Физико-эмотивная связь бронхиальной астмы основана на нарушении выдоха, а значит, единственное, что остается у человека по-настоящему его в этом мире - только воздух, находящийся в грудной клетке. Это единственная собственность, с которой сложно расстаться.
Методы терапии бронхиальной астмы
Можно ли вылечиться от астмы как психосоматической патологии? Всё возможно. Следует уточнить, что заболевание не возникает случайным образом, оно является красным флагом для человека, который способен мыслить. Красным флагом к переменам. К собственным изменениям. Древнейший мудрец говорил: "Человек к сорока годам становится для себя доктором либо остаётся дураком".
Первое, с чего начинается терапия астмы - это, разумеется, с обращения к врачу-пульмонологу. Но для достижения реального результата вместе с базовой терапией требуется начинать работать с эмоциональным интеллектом, и первые полгода направить на то, чтобы обучиться управлять уровнем тревоги.
Потому взрослый человек должен уметь рефлексировать, чтобы понять свое психологическое состояние. Что конкретно внутри не оставляет в покое? Депрессивное расстройство? Страхи? Недовольство и неудовлетворённость собой? Откуда берут начало данные эмоции? С какой целью они овладели вами? Может быть, ради здоровья нужно попрощаться со своими обидами и страхами?
Далее для избавления от негативных переживаний необходимо подобрать для себя новый позитивный настрой. В этом помогут: музыка, творческие идеи, путешествия, перестановка в жилище, смена цвета обоев, чтение хороших литературных произведений, новая стрижка, покупка новой яркой одежды и т.д.
Таким образом, терапия астмы как психосоматической патологии заключается в введении в свою жизнь методик психологии и психотерапии.
Лечение детей
Терапия находится в полной зависимости от взрослых, особенно от мамы. Материнская любовь способна на все. А еще лучше, родительская, ведь мама и папа - самые близкие люди во всем мире. Такое простое и недорогое лекарство. Не стоит торопиться запичкивать дитя серьёзными препаратами. Ребенка нужно обнимать, любить и проявлять свою любовь искренне.
Способы выражения любви: объятия, ласка, поглаживания, взгляд, слова, поступки. Именно так уделяется внимание биологическим потребностям малыша, именно так он развивается. И даже если нет времени на "возню", все равно желательно уделить хотя бы пять минут на совместную игру: покатать машинки, поиграть в кукол, построить домик, порисовать, что-нибудь слепить. Эти лёгкие действия чрезвычайно важны для детей, через такое внимание они осознают, что их любят просто так, безусловно.
Даже взрослым нравится, когда их ласково называют, делают им комплименты, обнимают, спокойно с ними разговаривают, выслушивают. А для ребенка это жизненная необходимость. Благодаря этому их физическое и психологическое здоровье будет в норме.
Лечение астмы, которая возникла из-за внешних причин
Конечно же, терапия медикаментозными средствами (определённые травы, ингаляторы, специальные люстры). Также, она не исключается и при психосоматической форме астмы.
Разумеется, одновременно с традиционным лечением требуется улучшать семейную обстановку, чаще обнимать своих близких. Есть такие случаи, когда малыш начинает болеть, мама и папа ищут виноватых, из-за этого происходят конфликты и скандалы. Однако виновных не существует, есть только то, что ребенку необходимы любовь и душевное тепло.
Важная информация. Дети до двенадцати лет имеют тесную связь с матерью и отцом на психоэмоциональном уровне. И если с близкими что-то не то (негативные отношения: скандалы, злость, ненависть, ревность), то, даже если это скрывается от малыша, его бессознательное все равно все считывает. Затем психологическое состояние ребёнка ухудшается (он истерит, капризничает, не реагирует, боится, становится непослушным, упрямым).
Если негативные эмоции между родителями не контролируются и дальше, то в дом приходит соматическое заболевание. Таково проявление астмы и иных детских психосоматических патологий (у других заболеваний, естественно, свои психологические причины).
Дети несут в себе генетику, энергетику и психическую информацию родителей. Потому психологическое здоровье мамы и папы оказывает влияние, в первую очередь, на самого беззащитного человека в семье - на малыша. И неудивительно, что если у дитя выявили какую-то болезнь, и ему еще нет двенадцати лет, то психологи ищут причину (и обычно находят) в родительских отношениях или в душевных переживаниях мамы и/или папы.
Поставьте, пожалуйста, "+", если статья была Вам полезна! Также поделитесь в комментариях, какую тему по психосоматике будем разбирать дальше.
© Екатерина Тур, 2022-2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.
