"Ненавижу его всеми фибрами души, а ведь любовь была. Два года прошло после расставания, а ненависть к нему с каждым днем растет. Не хочу видеть и слышать, да он и не стремится. Все удалила координаты, все его вещи выбросила. Я даже уже не помню хорошего, что было с ним. Эта ненависть поглотила всё. Она сжирает меня изнутри, мешает мне строить отношения, как от неё избавиться?"
Чувства, если они крайне интенсивны, способны разрушить жизнь человека, его благополучие и здоровье. Подхватывает жуткий ураган и несет, истощая психически и физически. Спустя годы человек приходит в себя, а вокруг - мусор и развалины. Потеряно время, упущены возможности, изменилось отношение окружающих. Бросила девушка негодного обманщика, но два года живет чувствами к нему, внутри неё эти отношения продолжаются. Проблемой бывает не сама ситуация, а та реакция, что в психоэмоциональном поле возникла. Поэтому так важно знать и понимать природу чувств. Особенно агрессии, которая для того, чтобы рушить, и и существует.
"Врал, изменял. Жил со мной, а на стороне искал жену. Он же сам и носил меня на руках, цветами усыпал. Мы друг друга понимали с полувзгляда, а он меня предал. Искал получше на стороне, а говорил, что любит, что такой, как я, больше нет. Ошибка моя в том, что я верна была и его любила! Как же стереть это из головы? Не нужен мне он, не простила и прощать не собираюсь".
Если мобилизованная психикой и телом энергия не находит выхода, то уничтожает того, кто её создал. Бросила девушка негодного обманщика, а страдает сама. Несправедливо, но выйти из кошмара внутренней катастрофы она не может. Если гнев сочетается с острой болью и отвращением, стыдом и страхом то возникает ненависть. Именно ненависть может длиться годами из-за внутренней логики этого сложного чувства. Боль и жалость к себе подпитывают желание мести, а невозможность отомстить растит боль. Энергия закручивается в вихрь, торнадо, ураган. Что дает ненависть? Отвлекает от боли своей, от чувства унижения и оскорбления, дает возможность их выплеснуть. Что отнимает? Силы, время, спокойствие и благополучие.
"Не хочу думать о нем, думается только с брезгливостью, отвращением. У меня всё есть, но даже слова вижу, фильмы, музыку, парня похожего на него - всё! - ненависть сразу просыпается. Не смотрю больше то, что любили мы оба. Делаю все обратное. Я не скучаю по нему, не плачу, не люблю, я тупо его НЕНАВИЖУ, чтобы сдох он )))))))"
Ненависть часто рождается в ответ на повторяющиеся ситуации унижения, когда человек, чтобы они ни делал, бессилен изменить к себе отношение - обесценивающее и пренебрежительное. Невозможно смириться фактом: он весь мир для тебя, ты для него - пустое место. Ненависть упрощает сложную психоэмоциональную реальность, видит в этом злой умысел, коварный план. Другой становится заклятым врагом, раз так себя вел. Ненависть надувает фигуру обычного человека до масштаба Демона, и драма не может закончиться. Отношения любви и близости могут быть сложными и запутанными, вести человека к разочарованию, отчаянию, гневу и даже ненависти. Интенсивные чувства часто отвергают, подавляют, но это только растит ущерб для тела и психики. Рекомендации, что делать в такой ситуации, изложены статье.
