Курение вредит нашему здоровью – это истина, с которой уже никто не осмеливается спорить. С другой стороны, даже зная это, бросать вредную привычку собираются далеко не все курильщики.
Я сейчас объясню почему люди не могут или не хотят бросать курить.
Все 100 % курильщиков прекрасно знают о том, что курение – это вредная и опасная привычка. Но расстаться с ней очень сложно.
Никотин – это наркотик, поэтому нужно пережить ломку, а это больно и физически, и психологически, не каждый выдержит.
Нужно проявить волю, а она есть не у каждого. Нужно расстаться с тем, без чего, кажется уже жить не можешь, а расставаться жалко. Поэтому и придумывается отговорка – «не хочу бросать»..
Очень удобно объяснять свои слабости – не хочу и всё!
Дедушка курил и до ста лет дожил. Между тем если курильщик увидит сигарету во рту у своего ребёнка, он будет долго распинаться перед ним, рассказывая всякие страшилки, и уговаривая немедленно бросить это дело. Так кого же мы обманываем?
Поэтому все утверждения на тему «не хочу бросать, потому что мне это нравится», и «я получаю удовольствие» – это лишь самообман, оправдывающие перед собой и другими собственные слабости!
Причина такого нелогичного поведение кроется в стрессе, который якобы испытывает человек, отказавшийся от курения.
Стресс, который испытывает человек при попытке бросить курить, на самом деле оказывается мифом, на самом деле за этой реакцией организма скрыт глубинный страх. Откуда он берётся? Расскажу.
Здесь идёт подмена понятий.
Речь идёт не о стрессе, а о страхе перед не определённым будущем.
Курение – это и есть главный стресс для организма!
Запомните! Когда бросаешь курить, организм, наоборот, восстанавливается!
То, что курильщики называют стресс, – это, скорее всего, страх перед тем, чтобы бросить курить! Как у любого зависимого человека, у курильщика есть чувство страха. Желание бросить имеется, но мешает чувство страха.
В голове возникает один и тот же вопрос: если я не буду курить, то что я буду делать дальше?
В общественном сознании укоренился миф, что способом подавить этот страх для курильщика считается постепенный переход от обычных сигарет к электронным.
Якобы это первый шаг к полному отказу от курения.
С этой позиции я не согласна.
Чаще всего люди в результате замещают одно курение другим, ну не совсем курение, а парением вейпа или использованием все тех же электронных сигарет.
Это все замещение и не более того.
Это ловушка!
Табачную зависимость надо признать и надо лечить, чтобы дожить до более менее преклонного возраста.
В этой проблеме хорошо разбираются специалисты медицинского центра "Открытие, и у них есть решения, как это сделать просто и легко, как навсегда расстаться с сигаретами. Осознали, что необходимо расстаться с этой пагубной зависимостью обращайтесь, Вам всегда помогут. Бросить курить легко, это реально.
#броситькурить #броситькуритьлегко #мцоткрытие #броситькуритьнавсегда #броситькуритьсейчас #лечениеникотиновойзависимости #отказ от курения
