Здравствуйте, друзья, добро жужжаловать на мой канал! Сегодня мы приготовим пасту из недорогих, доступных, но очень вкусных ингредиентов. Пару слов о главном герое сего рецепта - это кальмар! Кальмар обладает высоким содержанием белка, малым количеством жира и углеводов. Помимо своих прекрасных вкусовых качеств, приятной текстуры и пользы для организма он обладает весьма не "кусачей" ценой, особенно среди морепродуктов. Итак, начнём! Для пасты нам потребуется (на одну порцию): Макароны, они же паста (совершенно любые: лингвини, фетучини, фарфавелли, рожки и пр.) Кальмар (очистить и нарезать кольцами) 120 гр Чеснок ( нарезать тонкими слайсами) - пару средних зубчиков Перец чили (если не любите острое, не добавляйте) - 5 грамм (смотрите по остроте, если перец прям "ядерный" добавьте меньше) Сливочное масло (охлажденное, нарезанное кубиком) - 30 гр И зелень, лучше всего подойдёт петрушка, либо зелёный лук (мелко порубить) - по вкусу. И вот мы приступили к этому действу! Для начала стави