Почему даже те, кто, казалось, будет вместе до самой глубокой старости, вдруг решаются на развод. Или «вдруг» тут - неподходящее слово, а причины копятся, как снежный ком? Об этом рассказывает Юлия Каминская, психотерапевт сервиса онлайн психотерапии Zigmund.Online.
- Большинство людей думает о браке, как о долгосрочном союзе, приносящем счастье, радость и благополучие. Собственно, в этом и заключается задача создания семьи – дать каждому её участнику ощущение защищенности, любви и принятия. Все мы хотим не только сохранять, но и развивать, улучшать наши отношения. К сожалению, часто людям приходится сталкиваться с тем, что поддерживать хотя бы нейтральное общение, например, ради воспитания детей, можно только разойдясь на расстояние, завершив брак.
Разрывать отношения всегда очень мучительно. Развод – травматичное для психики событие. Проходя через расставание, в большинстве случаев, человеку предстоит столкнуться с болью от потери привычной жизни, отвержения, пренебрежения, предательства, непонимания, одиночества. А ведь это те самые состояния, которые человек переносит сложнее всего. Именно поэтому решение о разводе может многие месяцы и годы быть единственно верной дорогой к саморазвитию и новым возможностям, в сторону которой нам чрезвычайно страшно посмотреть.
Стоит ли разводиться? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо понимать причины возникших сложностей и конфликтов. Предлагаю для начала взглянуть на топ-5 причин, являющихся достаточно веским основанием для расторжения брака.
Бытовое насилие или его предвестники
Все мы разные: кто-то готов искать компромиссы, прислушиваться к другому мнению, а другие не считают нужным даже сдерживать свои эмоциональные порывы и... руки. Если действия супруга угрожают жизни и здоровью детей, вас или других членов семьи, не стоит ждать пока он осознает некорректность поведения и разберется со своими приступами агрессии.
Чтобы ситуация не дошла до критической, настораживать должны уже следующие сигналы: частые угрозы и озвученный план их осуществления, наличие психических заболеваний, склонность к скандалам без причины, принуждениям против воли.
Супружеская неверность
Супружеская неверность, по данным статистики, прочно удерживает вторую позицию среди причин расставания. Измены, воспринятые как предательство, часто становятся для отношений точкой невозврата: потеряно доверие, утрачено интимное влечение.
Конечно же, все по-разному относятся к этому феномену. Распространено мнение, что изменой стоит считать долгосрочные отношения, а не единичный «случайный» адюльтер. Когда же супруг раз от раза извиняется, но продолжает искать на стороне – эмоции, страсть или другие состояния, то стоит задать себе вопрос: «Зачем мне такие отношения?» Если вы сталкиваетесь с комплексами или сценарными установками, например, «стыдно быть разведенной», то лучше проработать эти вопросы с психологом.
Зависимость одного из партнеров
Неважно, о чем идет речь – алкоголе, запрещенных веществах, азартных играх. Предмет зависимости – это то, ради чего человек готов отвергать все интересы семьи, пренебрегать благополучием своих родных, их здоровьем и жизнью. Это, по сути, тоже измена, с невероятной степенью эмоциональной вовлеченности, только измена не с человеком, а некой субстанцией или состоянием (адреналиновый азарт). В такой ситуации, важно понимать, что спасать в первую очередь стоит себя и детей. Заниматься спасением взрослого против его воли — не самое безопасное мероприятие, да и зачастую совершенно бесполезное.
Противоречия во взглядах на жизнь
Часто в своей практике встречаю такие ситуации, когда у супругов из общего только долги или дети, а во всем остальном им очень сложно найти точки соприкосновения. Причиной спора может стать даже форма пельменей. Разные привычки, разные взгляды на семейный быт, сформированные в родительской семье, разные хобби и увлечения – все это усугубляет конфликтные ситуации. Обиды от непонимания и непринятия рано или поздно могут перевесить теплые эмоции друг к другу.
Вмешательство родственников
На пространствах бывшего СССР вмешательство родителей, бабушек и дедушек в начинающиеся зарождаться правила и устои молодой семьи – достаточно распространенное явление. Отсутствие возможности разделиться территориально и чрезмерное уважение к старшим зачастую мешает нам отстаивать личные границы. Накапливаются негативные эмоции, что рано или поздно приводит к срыву и выплеску своего раздражения на близких. А тут не за горами и развод.
Все описанные ситуации во многом являются следствием более глубинных причин: незрелость и неготовность к браку, отсутствие навыков договариваться (не готовность уступать или, наоборот, несформированные личные границы, когда я не могу дать отпор и четко высказать, что «так со мной нельзя»), воспринятые сценарные установки родительских семей, возрастные кризисы. Эти причины можно - и обязательно нужно - прорабатывать, не доводя до кризиса.
