⠀
▫ Наука психология учит людей чувствовать свои чувства. Чем глубже человек погружается в глубину своего развития личности, тем больше он становится в контакте со своими эмоциями и ощущениями, и постоянно анализирует то, что с ним происходит.
🔸 Путь к пониманию себя неизбежно лежит через знакомство со своими чувствами, падению психологических защит и очищению от травм. Палитра испытываемых чувств увеличивается, проживание боли становится естественным процессом. Человек становится другим, более чувствительным, эмпатичным, честным с собою и свободным. Вернуться в исходное состояние уже невозможно, жизнь меняется. Такова цена осознанности.
Объясню это более подробно.
🗨 Люди со сложным детством обычно очень сильно закрыты на проявление эмоций; они не умеют распознавать то, что они чувствуют, что с ними происходит; они не доверяют другим; не понимают, что они могут кого-то ранит словом или поведением; не думают о том, что играют в разные психологические игры: манипулируют, контролируют, обесценивают, отталкивают, унижают, агрессируют, спасают, «душат» своей заботой, избегают, прячутся, наказывают и т.д.; они «заморожены»; их физические тела напряжены; они находятся «на стрёме» нападать или бежать; практически не умеют расслабляться; внутри много боли и подавленных эмоций, начиная с детства; людям психологически не очень комфортно, но про что это и как это исправить – им не понятно.
💭 С помощью самоанализа, духовности, психотерапии, групповых тренингов, марафонов, видео-лекций, книг, медитаций и прочее человек начинает знакомиться с собою ближе и ищет истину. Происходит переоценка каких-то событий, мнений, проявляются желания «что хочу, а что не хочу», кризисы, отказ от старого, разрывы связей, переход к новому.
ПРОДОЛЖЕНИЕ ЛИСТАЙ ⏩
