Психолог Елена Литовченко

Произнесите следующие слова вслух: «Я признаю и принимаю, что какая-то часть меня хочет проблем с деньгами, другая часть меня - создаёт это, какая-то - устала от финансовых сложностей, и есть часть, которая знает, что такое быть богатым, и я даю этому место...

Предлагаю Вам произнести следующие фразы для того, что снять свои психологические блоки и ограничения в теме Вашей проявленности: «Я признаю и принимаю всех тех в своем роду и во всех своих реинкарнациях, кому быть ярким, заметным, успешным, богатым, красивым обошлось слишком дорого, возможно, что даже кому-то такая проявленность стоила жизни, я всем им даю место. Также я даю место всем тем, кому быть заметным помогло в жизни, но они за это дорого заплатили, я всем им тоже даю место. Похоже на то, что я до сих пор несу в себе боль и напряжение и тех, и других...

Каждый человек ежедневно может выбирать: быть в плохом настроении или хорошем; жить в состоянии жертвы или быть автором своей жизни; искать виноватых или нести свою личную ответственность за всё, что происходит.  Безусловно, существуют разные внешние и внутренние обстоятельства и факторы, которые влияют на людей. Однако я считаю, что каждый человек может менять своё состояние к лучшему, если этого захочет.  При упадке сил или при состоянии сложного настроения, я рекомендую Вам провести анализ:...

Любовь – это самое прекрасное чувство, которое может испытывать человек в своей жизни. Любовью пронизано всё, она внутри и снаружи, это самое драгоценное, что есть во Вселенной. Это чувство очень приятное, оно доброе, красивое, высокое, парящее, обволакивающие, нежное, лёгкое, радостное, большое, сильное, великое, потрясающее, и обычно оно рождается где-то в центре груди. Разные чувства хороши по-своему, однако именно любовь стремятся ощутить все. <………..> Многие люди, не получившие в детстве в достаточном объеме любви от своих близких, постоянно ищут её в других и не находят...

Предлагаю Вам сделать психологическую технику в случаях, когда Вы что-то хотите, но не делаете этого, потому что боитесь.  Сформируйте свой запрос.  Возьмите листок с ручкой. Напишите, своё желание, например, хочу петь на сцене, но боюсь. Представьте, свои две части психики, произнесите: «Я признаю и принимаю, что одна часть меня хочет …. (петь на сцене и проявляться), а другая часть меня боится этого, и я даю им место, похоже на то, что я нахожусь в конфликте между ними и в напряжении, и этому я тоже даю место, и мне нравится идея, что я могу разобраться с этим»...

Право на голос у человека формируется с момента рождения. Сразу после родов младенец должен закричать, и чем громче, тем лучше. Это необходимо, чтобы его лёгкие расправились, и он стал дышать самостоятельно вне тела своей мамы. Также этот крик важен для начала кровообращения и правильного функционирования мозга, так как в утробе работа органов тела малыша происходила через пуповину матери.  Интересный момент, если младенец не закричал в течении 40 секунд после родов, врачи должны проводить реанимацию...

Слышали новость, что российский миллиардер Игорь Рыбаков хочет купить музыкальный альбом рэпера Гуфа «Город дорог» за 95 миллионов рублей, чтобы удалить его со всех музыкальных площадок?  «В конце нулевых я много гулял, употреблял алкоголь, — тогда в моих наушниках играл альбом «Город дорог», который романтизирует подобный образ жизни. И скажу честно: тогда я чуть не лишился всего, включая семью. Но я смог взяться за ум. И уже через год результаты пошли в гору, я вошел в список Forbes», — рассказал он в пресс-релизе РБК...

🎶 Музыкотерапия - это одно из направлений арт-терапии, является эффективным методом психологической коррекции. 🎵Научно доказано, что прослушивание музыки, как может благостно отражаться на состоянии людей, так и приводить к раздрайву.  🎼 Например, классическую музыку рекомендуют включать даже младенцам, есть исследования, что это снижает стресс, гармонизирует эмоциональное состояние, улучшает память и внимание. 🌊Звуки природы - умиротворяют.  🎤Музыка с песней - позволяет проживать различные чувства и высвобождать их легально через голос, танцы и слёзы...

Обзор книги «Миссия выполнима. Технология счастливой жизни» Маргулан Сейсембай.  Любопытно читать книгу, написанную очень успешным и богатым человеком. Мне было интересно узнать мировоззрение нашего современника- миллиардера. Сам автор по своей природе, судя по тому, о чём он пишет, структурный человек. Он постоянно живёт по плану, который разрабатывает на несколько лет вперед. В этом плане отражены все сферы жизни, чтобы успевать полноценно жить и быть счастливым. Он ежедневно выполняет поставленные перед собою задачи и, благодаря этому, делает многое и успевает всё...

Клиент: женщина, 45 лет. Проблематика: злость на богатых девушек-блогеров в своей профессиональной нише за то, что они легко зарабатывают деньги, не имея при этом «должного» образования. Запрос на психотерапию: хочется зарабатывать деньги легко. Клиентка много раз была у меня на терапии, она уже знает, что, если поведение какого-то человека сильно злит, возмущает, есть к чему-то зависть, это говорит о том, что в подсознании завистника есть запрет на проявления такого же поведения. То есть хочется того же, но мешают какие-то ограничивающие правила, установки, верования, что этого ему нельзя...

Люди часто ищут какой-то особо «правильный» сценарий: как жить, как работать, как быть в отношениях, как любить, как добиваться богатства и прочее. Многим хочется конкретного и чёткого алгоритма действий, который приведет к желаемому успеху. То есть кажется, что соблюдая определенные правила для жизни, будет гарантированы: богатство, любовь, успех и прочее. Но это не так! Гарантий нет! Что подошло одному человеку, может совсем не подойти другому. Идеальной инструкции к жизни не существует в природе! ...

«У него нет должного высшего образования и опыта работы, а он вещает на огромную аудиторию свои мысли, продаёт обучения, проводит тренинги, зарабатывает на этом хорошие деньги, как так-то? Как он смеет это делать? Самозванец какой-то», - бывали ли у вас такие мысли про разных гуру, блогеров, наставников, знакомых? У меня бывали.  Лично в моей картине мира долгие годы было убеждение, что прежде чем человек станет давать знания другим, он должен иметь дипломы, сертификаты, много трудиться, быть признанным профессионалом в своем деле и прочее...