Вопрос: «Как не сливаться с другими людьми?».
Научиться отличать своё «я», от «я» других людей и осознавать своё личное пространство. Научиться отличать своё мышление и чувствование от мышления и чувств других людей. Это всё процесс личностного роста, взросления, осознания себя, обнаружения и приобретение навыков жизни в своём пространстве.
Когда осознаете своё личное пространство, то в нем можно постоянно находиться, отдыхать, расслабляться, думать, понимать, радоваться, делать выбор, менять жизнь и быть счастливым рядом с другими людьми. И люди перестают влиять. Потому что они никогда на вас и не влияли. Это ваши реакции на людей и создают вам те или иные чувства.
Ситуации могут быть разные, а как вы на них среагируете, то и вызовет в вас те или иные эмоциональные состояния. А ваши реакции на людей определяются вашим мышлением и мировоззрением. Вашими взглядами на мир, умениями и навыками с ним взаимодействовать.
То есть ваше собственное развитие и есть причина ваших внутренних состояний, а не другие люди. Например, страх быть собой и незнание, что делать со своей жизнью, и будет вызывать бегство от других людей и боязнь людей. Боязнь своих чувств, реакций и незнание, что с ними делать, будет вызывать бегство от людей, на которых вы сами злитесь, так как рядом с ними будете переживать злость.
Все ваши чувства создаются в вашей голове вашим мышлением, а не другими людьми. Так и слияние создаётся вашей зависимостью от других. Как перестанете зависеть от людей и начнёте свою жизнь выстраивать самостоятельно, так и перестанете сливаться с ними.
Всё создаётся мышлением самого человека. Его болезни или успехи – все это следствие мышления человека.
С уважением, ваш психолог, Ренат Петрухин
Подписывайтесь на мой канал, друзья, чтобы не пропустить все самое полезное!
Читайте также другие интересные статьи:
Как избавиться от страха остаться одной
Как правильно выстраивать отношения
________________________
#ренат петрухин #семья #отношения #отношения в семье #зависимость #счастье #любовь #взаимоотношения #личные границы #созависимость
