Как часто мы сталкиваемся в своей жизни с ситуациями, когда хочется закрыться, спрятаться, вновь стать маленьким ребёнком и утонуть в объятиях мамы. Бывает же, правда?
Но у вас есть только вы. Никто не сможет понять, почувствовать, полюбить, помочь так, как это можете вы. Гармонизация внутреннего состояния - очень важный момент. Без счастья внутри нельзя жить, творить, радоваться.
Если накатили неприятные эмоции и хочется защиты, воспользуйтесь упражнением "Объятия ангела".
Шаг первый
Останьтесь наедине с собой. Закройте глаза. Представьте, что за вашей спиной стоят прекрасные ангелы Света. Они любят вас, несмотря на ошибки, несмотря на неуместные слова. Просто потому, что вы есть. Они накрывают вас своими крыльями, а вы утопаете в свете.
Шаг второй
Чувства. Пару минут аккумулируйте чувство благодарности за их доброту, заботу, любовь. Вы обмениваетесь с ними энергиями. Почувствуйте, что вы достойны их всепоглощающей любви.
Шаг третий
Представьте, что подошёл ещё один ангел. Вы чувствуете его мощь, его энергию, его любовь. Этот ангел - это ваше высшее Я. Это тот, кем вы являетесь на самом деле. Соединитесь с ним. Станьте им. Его глазами смотрите на себя, своё тело. Поймите, что это тело было выбрано для прохождения уроков на Земле. Смотря глазами ангела на своё физическое тело, мысленно посылайте исцеление, энергию любви к себе, прощение.
Шаг четвертый
Ощутите себя потоком добра и света. Воссоедините физическое тело и духовное. Отдохните.
На Земле каждый человек является одновременно душой и человеком. Воссоединение одного и второго очень важны для гармонизации жизни.
Не забываем дышать во время упражнения. Глубоко, чувственно, насыщая каждую клеточку тела светом. И хоть раз в день вспоминать, что за спиной стоит ангел.
Чтобы помочь себе, человек должен научиться правильно есть, пить, спать, чувствовать. Изменений в жизни нельзя добиться ничего не меняя в себе, не понимая себя. У нас внутри уже есть ответы на все вопросы.
Может хватит бежать? Пора остановиться и подумать: "Зачем я живу?", посмотреть на мир внутри и вокруг вас.
Я использую это упражнение, когда мне страшно. Периодически возникают ситуации, когда не знаешь, что делать дальше, как жить, как удержать боль. Это отличный способ самоисцеления.
Сохраняйте упражнение, делитесь с друзьями в соц.сетях.
Читать также: Если произносите эти слова, вы лишаете себя счастья
Читать также: Как узнать своего ангела-хранителя, используя дату рождения
