Сущность Вселенной – движение и развитие. Застой – это по сути даже не топтание на месте. Это откат, движение назад. А тупик – полная остановка.
При этом исчезает из жизни ощущение радости, вдохновение, гармония, удовлетворенность. А вместо этого появляется чувство, что, даже если крутишься, как белка в колесе, - жизнь замерла в одной какой-то точке развития.
А все интересное и радостное – у других и проходит мимо тебя
Если из жизни пропало ощущение наполненности и радости, она перестала приносить удовольствия и зашла в тупик, то нужно искать способ выхода из этого физического и душевного застоя.
Таких способов несколько, и каждый из них по-своему может помочь. Но часто только системный, комплексный подход дает результат.
Потому что представьте, что вы поменяли диски и резину на своей машине – колеса новенькие и в отличном состоянии. Но при этом вам уже давно пора поменять масло, тормозные колодки, свечи или что-то еще…
И на новых колесах в итоге далеко не уедешь. Пока с остальными требующими замены частями авто не разберешься.
Как выйти из застоя и подвешенного состояния?
☀️ Движение и спорт
Для начала можно впустить в жизнь полезное и развивающее движение. Элементарные физические упражнения в виде зарядки, силовые или кардио тренировки в спортзале, плавание, езда на велосипеде, бег, танцы, йога… что угодно. Это встряхнет тело и мозг, зарядит позитивом и энергией, добавит радости при взгляде в зеркало (что в сложный период жизни тоже очень немаловажно!)
Спорт и движение позволяет всегда быть в ресурсном состоянии и жить ярче!
☀️ Смех
Понятное дело, что, когда находишься в тупике, то не очень-то до смеха.
Но в том и суть, чтобы находить всё же поводы для улыбки. Кстати, их в огромных количествах дают обычно маленькие дети и животные. Понаблюдайте за ними и улыбнитесь!
Негатив меньше цепляется к тем, кто на нем не концентрируется
☀️ Ранний подъем (и правильно организованное начало дня)
Это уже много раз доказано на практике – ранний подъем дает ресурсное состояние и прибавляет энергии. Но… Здесь очень важна мотивация.
Вспомните подъем в час-два ночи, когда вы летите на отдых ночным рейсом. Или выезд в 4 утра на машине, чтобы успеть доехать до моря до полуденной жары. У меня в жизни много раз бывали такие моменты. И, как бы ни было сложно вставать ночью, поспав всего пару часов, они неповторимы! Потому что ты вскакиваешь в возбужденном радостном предвкушении!
Наполните предстоящий день событиями, ради которых не терпится встать пораньше, и вы забудете про лень, апатию и застой в жизни
☀️ Планирование дня
Если мы не планируем свой день, не ставим самим себе на него никаких задач, то очень легко впасть в прокрастинацию. И, кстати, тоже относится к другой крайности – когда напланировано слишком много, и организм, предчувствуя неизбежную усталость, заранее включает саботаж.
☀️ Самопознание – этому посвящена каждая моя статья, отдельно останавливаться не буду.
Важно понимать себя, свои реакции, свои состояния. И менять их осознанно
Я в самопознание и эзотерику как раз так и пришла. Из тупика, застоя и жуткого состояния: "всё, больше так жить не могу, не хочу и не буду! А как по-другому - не знаю..." Разобралась в себе - и жизнь наладилась)))
☀️ Медитации
На выход из застоя и подвешенности у меня есть классная. Кому нужно - пишите на почту aniutka251183@gmail.com - поделюсь.
☀️ Творчество и занятие или отдых для души
Это – мощная перезагрузка и наполнение ресурсом для выхода из рутины и застойного состояния. Послушайте музыку, сходите на концерт/выставку/мастер-класс/урок танцев/в кино – подойдет любое занятие, которое даст эмоции, ощущение новизны и наполненности.
Это перезагрузит мозг и придаст дополнительный импульс к выходу из застоя
☀️ Помощь другим
Можно помочь кому-то физически, или деньгами, а можно – морально, словом, выслушать, передать свои знания тем, кому они могут помочь. Это – источник радости и помощь вам самим при выходе из непростого состояния.
☀️ Давать себе пищу для ума
Читайте! Смотрите развивающие тренинги и вебинары, учитесь новому, пусть ваш ум будет в движении (но без перегрузок!)
☀️ Общаться в узком кругу единомышленников
В чатах, на форумах, вживую - общение с теми, кто близок вам по внутренним ощущениям или находится в схожей ситуации, в таком же состоянии, это всегда трамплин к подъему из болота и шаг к выходу из тупика.
☀️ Иметь в жизни цель
Любая лень и отчаяние побеждаются целью. И цель же вдохновляет собраться, встать, вытащить себя из застоя и идти вперёд. Если, конечно, она ваша, а не навязанная извне.
Движение во всех сферах важно для правильной работы энергетики
Энергетически застой в жизни образует блок на вашем пути. Жизненная энергия упирается в затор, начинает циркулировать по замкнутому кругу, течёт очень медленно. Блокируется страхами, отсутствием обновлений и движения.
Болото и есть 🤷
Вода в нем стоит и постепенно становится мёртвой, безжизненной. А в жизни и на энергетике - такое подвешенное состояние без движения и развития лишает сил, энергии, активности, стремлений...
Вроде бы и хочется чего-то, но сил на достижение нет
И здесь всё закономерно: энергосистема принимает и проводит потоки слабо, они упираются в преграды, чакры загрязняются и работают медленно, в полсилы.
Подсознание получает сигнал: "сбавь обороты во всём, ресурсов у организма очень мало"
Это приводит к апатии, лени, унынию, выгоранию, депрессии. Растёт и множится тревожность, страх, нерешительность.
И вы ещё больше погружаетесь в подвешенность и застой, отдаляя обновления и откладывая жизнь на потом.
Иногда так "стучат" сверху, что пора выходить на новый уровень, расширять сознание, выходить на свой путь. Через тупик, застой и выгорание хотят донести: "не своей дорогой идёшь, проснись, товарищ, тебе в другую сторону. Вставай уже и иди!")))
Что делать? Взять на себя ответственность за свою жизнь, выборы, состояние. И начать работать с собой по списку выше 😁
Удачи каждому из вас в пути! Движения, терпения, мудрости и новых открытий ☀️
#как найти себя #выход из кризиса #эзотерика и самопознание #эзотерика для начинающих #эзотерика каждый день #выход из тупика #застой #самопознание и саморазвитие #жизненный путь #тупик
