Саморазрушение - это стремление к Смерти.
Причины такого поведения могут быть разные, вы даже можете не замечать, что у вас есть такая программа. И она вам диктует определенного рода деструктивное поведение.
Одной из частых причин, является отсутствие Самореализации, например, как специалиста в желаемой сфере деятельности, в семейной жизни, как мать или отец, некая жизненная неустроенность и др.
Есть и еще более глубинные причины Саморазрушения. Когда у человека, в целом, все в порядке, но, он сам не понимает, почему его тянет себя разрушать.
Корень проблемы, в этом случае, может крыться глубоко в Душе.
Например, планета Земля не является родным домом для вашей Души и она тоскует по своей родной планете/Миру (частые случаи из моей практики погружения в регрессию).
Бывает, и когда для Души привычный способ избежать непростых жизненных испытаний и уроков - это влачить жалкое существование и потихоньку самоубиваться, а может и не потихоньку... .
Душа может выбирать для себя избегающую стратегию поведения.
А бывает и так, что накладывается сразу несколько причин и факторов, которые нужно раскапывать с разных сторон и уровней терапии.
Самое коварное, в том, что стратегия Саморазрушения может являться корневой причиной, почему ваша жизнь не складывается так, как хотелось бы. Перекрывается сфера финансов, отношений, здоровья и тд. Все превращается в замкнутый круг.
Как определить, что у вас есть склонность к Саморазрушению, и с этим срочно нужно что-то делать!?
Есть несколько признаков:
* Вредные привычки. Это самое очевидное, на что мы можем закрывать глаза и говорить себе: "да нет! Это все ерунда! Я просто получаю от этого удовольствие. Нужно же мне как-то расслабляться!?"
* Нарушения сна. Когда человек живет в рваном ритме, постоянно недосыпает, мучает свой организм. Также, когда человек предпочитает "жить" во сне. Нет желания просыпаться, хочется больше времени проводить в кровати. Сон - это маленькая смерть. А для тех, кто часто видит яркие сны - это другая более интересная реальность. Ночное бдение, также может быть признаком Саморазрушения. Ночь - время мертвых. День - время живых. Как бы странно или даже страшно сейчас это не прозвучало.
* Мало энергии и хроническая усталость. Когда человек доводит себя до истощения. На самом деле среди нас очень много живых мертвецов, которые об этот даже не догадываются. Или догадываются, но ничего с этим не делают. Право каждого, конечно.
* Частые суицидальные мысли, апатичность, меланхоличность. Достаточно очевидный признак.
Но, бывает и так, что человека может накрывать периодами, не часто. Программа Саморазрушения может включаться в определенные жизненные этапы или быть в связке с каким-то определенным событием. Когда есть некий запускающий триггер. Например, уволили с работы. И вот, вы уже идете по набережной, смотрите в воду, и думаете: "может сейчас туда прыгнуть? Зачем искать новую? Так уже все надоело!"
* Склонность "ходить по лезвию ножа". Когда человек чрезмерно увлекается экстримом, любит чувство адреналина в крови, встречаться лицом к лицу с опасностью. Например, часто гонять на мотоцикле на больших скоростях или бродить по заброшкам, где много всяких ненадежных конструкций.
* Желание причинять себе боль, мучить себя разными способами, порой совершенно неочевидными. Осознанные, либо неосознанные садо-мазохистические наклонности по отношению к себе, в общем.
* Повышенная травматичность. Она же, еще и признак накопленного, невыраженного гнева.
* Запускание своего здоровья и тела. Когда посещают мысли: "ну сколько уже можно обслуживать это чертово тело? Мыть его, брить, одевать, кормить...!?"
Степень Саморазрушения может быть конечно же разной: у кого-то тихой спокойной и "безобидной". Человек вполне себе доживет до старости с кучей проблем по здоровью и нереализованностью. А у кого-то эта программа действительно может довести до несчастного случая с летальным исходом или инвалидностью.
Написать в следующем посте, как жить дальше?
Тогда ставьте лайки или пишите "+" в комментариях и я подберу для вас практики для работы с деструктивными программами.
Всех обнимаю!
#запискипсихолога_Станислава - хештег для поиска моих полезных статей.
#запискипсихолога #психологияличности #программасаморазрушения #саморазрушение #психотерапия #причинысаморазрушения #признакисаморазрушения
