Самый крутой способ тренировать внимательность и скорость реакции. Я заметила, что если тренироваться так хотя бы 1 раз в день, соображаешь намного быстрее. И затягивают эти таблицы нереально!
Что же волшебное и безумно простое средство, которое вы можете сделать сами, даже если нас отключат от всего интернета?
Называется "таблица Шульте". Это квадратная таблица, в которой в произвольном порядке размещены числа или буквы.
Ее часто используют, чтобы оценить скорость восприятия информации, а также рекомендуют для тренировки скорочтения.
Как это работает?
Вам нужно найти в таблице все числа в определенном порядке.
При этом необходимо соблюдать следующие правила:
📌Взгляд должен быть зафиксирован на центральной клетке.
📌При поиске чисел нельзя проговаривать их ни в слух, ни про себя – в идеале.
Это очень сложно, по я сначала не могла понять, как можно не проговаривать вообще. Но потом втянулась. Действительно, если быстро переводить взгляд, не успеваешь проговаривать.
📌И главное – регулярность. Уделите этому 10-15 минут утром и вы заметите, как будете не только быстрее читать, но и воспринимать любую информацию
Листайте карусель 👉 Там есть примеры разных таблиц: большие и попроще
Цель: найти числа в таблице по порядку
И помните, что взгляд должен быть зафиксирован на центральной клеточке.
А это таблица для тех, кто справился с предущими. Таблица уровня Бог 😁
Справились с ней? Делать еще такие тренировки?
#таблица шульте #интеллектуальное развитие #развитие интеллекта #быстрое мышление #скорочтение #как читать быстрее #развитие внимания
