Незавершенная сепарация - это основа всех видов созависимых отношений.
А основным признаком созависимых отношений, как известно, является отсутствие свободы в принятии решений по ключевым вопросам своей жизни.
Какие тут могут быть примеры?
📌Я работаю, а мой муж (или жена) не работает и не хочет работать, и мне приходится ее (или его) содержать.
📌Я не хочу работать, потому что мой муж (или жена) меня содержит. Но за это я должен (или должна) согласовывать с ним все свои действия и решения.
📌Я хочу заниматься своим любимым делом, но оно не приносит мне деньги и приходится заниматься тем, что мне не нравится, чтобы обеспечить себя.
📌Я хочу гармоничные отношения, но все время попадаю в такие, в которых страдаю, потому что другой участник отношений нарушает мои личные границы.
📌Я боюсь отстаивать свои личные границы, потому что мне страшно остаться в одиночестве.
📌Мой ребенок неуправляем и ничего не хочет делать.
📌Я болею теми же болезнями, какими болела моя мама или мой папа.
И многие другие подобные ситуации.
Во всех этих ситуациях есть одна общая закономерность:
мне все время приходится согласовывать свои действия и решения с кем-то, от кого я завишу финансово или эмоционально.
Это - позиция ребенка, зависящего от мнения и состояния родителя.
Как же мы попадаем в такие ситуации?
Это цепочка, а точнее, замкнутый круг, который формируется в нашей родовой системе по наследуемому из поколения в поколение очень жёсткому, к тому же поддерживаемому всеми вышестоящими социальными системами сценарию. Основой и первопричиной этого сценария является неудовлетворенная потребность человека в выживании и безопасности, которая реализуется и опять же поддерживается социальными установками путем поиска опоры во внешней среде. Этой опорой могут быть родители, учителя, религия, профессиональная сфера деятельности, Бог, всевозможные уже сформированные системы знаний и любые другие внешние значимые авторитеты.
Наше внимание всегда вовне. И никто не учит нас обращать свое внимание внутрь себя и искать там опору.
А где внимание, там и энергия.
И если источник энергии для нас снаружи, то мы бессознательно во всех своих жизненных устремлениях опираемся на внешние ориентиры, часто даже не задумываясь, подходят они нам или нет.
Самым первым и самым значимым ориентиром для каждого из нас является родительская семья. Мама для каждого ребенка — это мини-модель окружающего нас внешнего мира. Мы смотрим на мир глазами мамы, чувствуем его посредством ее органов восприятия, мыслим и делаем выводы согласно ее встроенному внутреннему алгоритму.
Но в какой-то момент происходит сбой в этой системе - нас перестает устраивать то, как мы проживаем свою жизнь И тогда есть шанс из нее выйти, чтобы посмотреть на себя со стороны. Это и есть первый шаг на пути к сепарации.
Как же технически осуществить этот "выход"? Как выйти из самого себя в позицию стороннего наблюдателя?
Об этом - в наших следующих публикациях.
#ноя клуб #психологический клуб ноя #психология #психолог онлайн #психология отношений #психология личности #сепарация от родителей