Всем привет Дорогие друзья меня зовут Юля и я худею на своём канале с веса 95 кг. Мне 33 года , мой рост 165 см и я многодетная мама 💐😻
Утром весы меня шокировали ( в приятном смысле 😁). После 8 марта , вчера - я делала разгрузочный день на пониженной Калорийности и за день вышло 960 ккал. И вот мои утренние весы:
Может какой-то глюк ,но весы показали -600 грамм. Вчера было 88.1 кг. Лишь бы завтра так и осталось😍🔥
Завтрак у меня был плотным))
Каша Геркулес на молоке, хлеб зерновой и сыр . Чай с лимоном без сахара.
Далее часа через 2 - я съела апельсин 🍊 очень вкусный и большой.
Обед был в 14:30:
Скумбрия запеченая с луком , отварная фасоль и цветная капуста 🥦 и немного соевого соуса.
💃И тут у меня появилась возможность часа на 2 съездить в торговый центр ,где продают одежду . Я решила купить джинсы и к ним какой-то верх или джемпер ,или рубашку ,или блузку ,то что подойдёт.😊
Сначала я зашла в отдел с дешёвой одеждой ( смешные цены называется). Но моего размера были только джинсы тёмно синего цвета и на вид видно , что уж очень простые и некрасивые ,похожи на мужские😠🧐 Померяла штуки 4 и то некоторые из них не сошлись на животе🥺 и уже устала😂- 4 раза переодеваться туда сюда)). Так я поняла, что подешевле мне урвать не получится. 💰💳
Чтобы не терять время, сразу направилась в отдел, где продавались только джинсы и больше ничего. Там конечно выбор большой и размеров полно ,на мою большую ж.... Померяв ещё 3 штуки все таки выбрала.
Выбрала посветлее на весну))) 34 размер. 😔Выбрала именно те, которые были впритык на меня, так как знаю, что они всегда растягиваются при носке. Как обычно длина не подошла 🤬и нужно будет отдать в ателье укоротить. По сравнению с отделом "смешные цены" , тут цена была уже не очень весёлая. Если там в среднем джинсы 👖 стоили 1000 р, то в этом отделе от 2500 и до 4000 руб. Я купила за 2750 р. + Рублей 300 на укорочение.💰Но если честно : лучше уж купить дороже , но зато вроде бы смотрятся нормально, чем те дешёвые.
Далее почапала выбирать кофту. Как много всего красивого на маленькие размеры 😩😩😩 Померяв пару джемперов на подобии тех, что я показывала в прошлой статье : я поняла, что они мне не подходят((( они все слишком короткие. В итоге я уже смотрела просто то, что могло на меня налезть. Но мне ничего не нравилось. Понравилась одна рубашка, но у нее цена была 3000 руб. Так раскошелиться я уж точно не могла🥺. Уже прошло 3 часа, как я ушла из дома и надо было возвращаться. Джинсам рада, но кофту не купила😠😔 Буду смотреть на заказ теперь через Валдберис. Цены конечно космические. В среднем рубашки, джемпера стоят от 2 тыс. Чтобы сменить гардероб нужно целое состояние 🔥💳💰💰💰
Пришла домой уже вечером , нужно было ужинать ,готовить уже было некогда себе.
Отварной картофель, ещё немного запеченой скумбрии и 🍅 помидор.
А итоге общий результат по рациону неплохой. Даже без второго перекуса:
И ещё я вчера писала о том,что на мне сошёлся мой пуховик, который я носила 2 года назад. Хоть и на майку и клёпка на груди не защелкивается ,😂но все равно я его застегнула. До похудения очень сильно был мне мал.
Если очень захотеть, можно даже в нем выйти на улицу)))
11 марта в 9 утра жду ваши результаты за неделю по весу под постом с названием СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ. Пишем любой результат не важно + это или -🏵️ буду ждать всех😘 Было 8 марта ,поэтому ничего страшного, что отвес небольшой или его нет. Главное ,что мы продолжаем худеть🌷🌷🌷
Всем удачи , спасибо вам за поддержку и комментарии. Целую 💋 Юлия Большакова.
#худею
#как похудеть
#худею с большого веса
#как похудеть без диет
