Доброго времени суток уважаемая публика!
Сегодня четверг. Это значит дружно встаем на весы. Умиляемся от ушедших 200 грамм за неделю, огорчаемся из-за прибавленных 500 грамм и спокойно реагируем на стабильный вес. Стабильный вес - это уже хорошо.
У меня всё без изменений. Два дня была на поминах - там были сытные пироги, блины и всякие вкусности. Один день была на дне рождения, где были изумительные салаты с жирненьким майонезом "Сдобри"(ни капли не реклама. У нас, в Чувашии очень этот майонез уважают). Один раз дома съела грамм 150 салата "Мимоза". Тоже с мазиком. Муж обожает этот салат, поэтому готовлю.
Это, конечно не вся пища, которую я принимала. Просто сделала акцент на вредном.
Вот мужу моему хорошо: у него конституция "кабыс@ох" и работа подвижная. Максимум весил 68 кг за все годы совместного проживания. Как ни откармливала. Не в коня корм, не в коня. Теперь вы понимаете, почему, кроме здоровья, я решила худеть с почти 92 килограммов?
Я пила много воды. Без воды становится скучно. Какое-то сосущее чувств в горле возникает.
Утро всегда начинаю со стакана теплой. Мама учила с детства так делать. Кстати, она учила натощак в рот заливать десертную ложку подсолнечного масла. Держать его. Через минут 15 сплевывать. Говорила, что это очень полезно. Не прижилось это у меня.
Ну а теперь давайте делиться. У кого? Что? Как? Успехи, неудачи, стабильность... . Слово-то какое. Стабильность. Хорошо, если хоть вес стабилен в нестабильности.
