Каждая фигура индивидуальна и отложение жировых накоплений тоже происходит по-разному. Кто-то страдает от лишнего жира на животе или же он в основном «оседает» на бедрах, ягодицах и внизу живота. Возможно и равномерное распределение жировых отложений по всему телу.
Оказывается, что все это зависит от того, какой из органов у вас проблемный, как именно нарушен гормональный фон.
Существует 4 основных типа телосложения: 👇
- Надпочечниковый
- Щитовидный
- Яичниковый
- Печеночный
Каждый из них имеет свои характеристики. Например, при яичниковом типе телосложения массивные бедра, ягодицы, жир откладывается внизу живота, но зато талия легко просматривается. А при надпочечниковом типе фигуры жир накапливается на животе, талии почти нет, а ягодицы становятся плоскими, ноги тонкими.
Такая разница между типами телосложения связана с тем, что при яичниковом типе телосложения причина лишних килограммов – это женский гормон эстроген. К нему больше всего рецепторов есть в жировой ткани, расположенной ниже талии.
А если проблема в надпочечниках, то «виновник» лишнего жира – гормон кортизол. Он по-своему защищает организм от стрессов, накапливая вес в зоне живота для согревания внутренних органов на случай холода, создавая жировую прослойку на период голода.
Когда же причина в недостатке гормонов щитовидной железы, то жир будет равномерно распределен по телу. Это происходит потому, что замедляется скорость обмена веществ в каждой клетке организма.
При печеночном типе телосложения вначале жир накапливается внутри печени. Когда печеночная ткань уже заполнена, то начинает увеличиваться живот. Он приобретает форму шара.
Определите свой тип телосложения и узнайте как питаться в соответствии с ним. Вы сможете не только убрать жир с проблемной зоны или со всего тела, но и существенно улучшить работу органа, от которого зависит ваше здоровье.
Больше о здоровье тут. Подписывайтесь!
