Все родители хотят, чтобы их дети росли счастливыми и успешными. И один из методов помочь им в этом – освоить особую методику.
Полезные привычки стоит прививать с детства. Одна из таких – методика пяти достижений, которая позволит ребенку отмечать собственные достижения, хвалить себя за проделанную работу и неосознанно повышать самооценку. Ведь это так важно в современном мире.
Для того, чтобы претворить вышесказанное в жизнь, нужно завести дневник достижений. В нем ребенок сможет записывать пять полезных вещей, которые сделал за день. Это может быть что угодно – собрал конструктор, помог маме помыть посуду. В начале чадо может встать в ступор и попросту не найти то, за что себя похвалить, но со временем, когда выработается привычка, ему будет мало и пяти пунктов.
Что все это дает? Развитие дисциплинированности, повышение ответственности. Ребенок станет фиксировать свои достижения, осознавать, что с каждым днем он становится еще более лучшей версией себя, чем предыдущая. Это один из ключевых навыков успешного человека.
Кроме того, малыш с раннего возраста научится расставлять приоритеты, концентрироваться только на важных вещах, формировать мотивацию и понимать, что «хорошо», а что «плохо». Обучать методике пяти достижений эксперты советуют, начиная с 4-5 лет. Как раз тот возраст, когда ребенок учится осознанности.
Как сделать так, чтобы методика вошла в привычку?
- Заведите ребенку красивый дневник (возможно, с его любимым персонажем), чтобы он вел записи с удовольствием
- Помогайте ему на первых этапах. Вероятно, еще не все в 4-5 лет умеют писать. Пусть чадо продиктует вам свои, как ему кажется, успехи за день, а вы это зафиксируете в его блокноте.
- Введите традицию. К примеру, делать записи именно перед сном.
- Поставьте напоминалку. Можно повесить в комнате малыша плакат-напоминание с фразой формата «Не забудь себя сегодня похвалить».
Со временем ребенок и сам будет вам подсказывать, что настало время законспектировать его успехи в дневник. Когда ребенок подрастет, он станет вести записи уже самостоятельно, а если вы сумели выстроить с ним гармоничные отношения, то будьте уверены, он будет с гордостью делиться с вами своими достижениями.
