Существует множество способов превратить отношения с любимым человеком в маленький ад. Чтобы мужчине и женщине было хорошо вместе, отношения должны быть построены на уважении, честности, понимании и любви. Однако определённые поведенческие тенденции одного или обоих партнеров являются крайне нездоровыми и могут нанести непоправимый вред отношениям.
· Обвинения и оскорбления
Слова могут нанести глубокие раны, особенно если оскорбительные слова используются часто. Одним из самых разрушительных видов поведения в отношениях является постоянное обвинение. Обычно человек, который перекладывает вину на другого, стремится таким образом одержать верх. Обвинения также являются способом для человека снять с себя вину, когда он сам совершил неправильный поступок.
В некоторых случаях обвинения являются не осознанным видом манипуляции, а проекциями, что делает их ещё более опасными для отношений. Обычно тот, кто прибегает к такому поведению, не уверен в себе и использует обвинения как способ уйти от взгляда внутрь себя.
Что делать?Если вы человек, который чаще всего обвиняет, вам нужно дать себе время и попытаться понять, что в вас вызывает потребность постоянно обвинять своего партнёра. Если вас постоянно обвиняют, поговорите с надёжным человеком (другом, психологом), чтобы определить, какая доля вины действительно лежит на вас. В любом случае, не терпите обвинительного поведения, за которое вы не несёте ответственности.
· Привычка позорить партнёра
Чувство стыда крайне неприятно. Когда это происходит в отношениях, это очень нездорОво. Есть пары, в которых один из партнёров постоянно недоволен другим и часто позорит его в присутствии посторонних лиц. Как будто всё, что он делает, говорит и даже то, как он выглядит, – не правильно. Очень часто люди, которые намеренно стыдят других, на самом деле зависят от них. Они прибегают к методу вменения стыда, чтобы поставить себя в паре выше второй половинки и (или) манипулировать ей. Но на самом деле за таким поведением часто стоит страх позорящего потерять свою пару.
Что делать? Если вы находитесь в таких токсичных отношениях, вам лучше уйти от них. Стыд создаёт порочный круг взаимозависимости, и хотя человек может чувствовать себя некомфортно в таких отношениях, со временем становится всё труднее их покинуть.
· Игнорирование
Ни одни отношения не бывают идеальными. Споры и ссоры возникают между всеми партнёрами. Однако если один из партнёров всегда игнорирует другого после конфронтации, это нездоровое поведение. Игнорирование, сопровождающееся молчанием и уклонением от любых контактов, не является способом разрешения спора. Такое поведение является незрелым и выдаёт пассивную агрессию. Конечно, если человек чувствует себя расстроенным, он имеет полное право попросить оставить его ненадолго одного, чтобы пережить свои эмоции и поразмышлять над проблемой. Но это не имеет ничего общего с игнорированием – совершенно сознательным поведением, направленным на то, чтобы причинить боль другому человеку.
Что делать? Общение и открытость – это ключ к гармоничным отношениям. Когда один из партнёров намеренно прекращает общение, это очень вредно и неприемлемо. Игнорирование не решает никакой проблемы, а только ещё больше нагнетает обстановку.
Вы узнали что-то новое и полезное из моей статьи? Если да – то буду рада лайкам и комментариям. И не забывайте подписываться на мой канал!
#психология #отношения #любовь
