Когда человек погружается в исследование адаптаций, то помимо признания того, как несправедливо проступали с ним, он начинает простраивать четкие взаимосвязи с тем, как сам взаимодействует с окружением и жизнью.
⠀
Чувства и мысли, окутывающие травму, как раз и не позволяют выйти в горевание.
⠀
Человек с нарциссической травмой часто идентифицирован со стыдом. А если он ещё и зависим (что часто бывает), то столкновение с реальностью поднимет пласты затапливающей токсической вины.
⠀
«Господи.. я вела себя в точности, как моя мать!» Способно надолго погрузить человека в непереносимые чувства, но, только встретившись с ними, есть возможность что-то изменить.
Если человек приходит в группу по работе с зависимостью, первое, что он делает - это признаёт проблему.
И комьюнити создаёт что-то вроде подстилки для того, чтобы в момент этого «падения» колкость осознания не уничтожила его.
⠀
Признание не делает человека виноватым и не очерняет его.
⠀
Твой личное дно это не ТЫ, а то, через что тебе пришлось пройти!
Просто за время пути ты полностью идентифицировался с этим.
⠀
Именно поэтому зависимость, депрессия и сотни ярлыков - это осколки души.
Часто семейно-системные.
Твои предки испытали сильнейшую, и им не хватило способности пережить ее.
⠀
А может, она была настолько большой, что ее погрузили в стеклянный саркофаг до лучших времён, чтобы кто-то из потомков открыл его в более благоприятных условиях и проделал работу горя.
⠀
Ты не виноват в том, что происходит, но твоя доля ответственности открыть этот ящик и встретиться хотя бы с частичкой для того, чтобы после тебя было легче.
⠀
А пока ты будешь это делать, никто не смеет тебя упрекать в том, какой ты сейчас.
⠀
Ты имеешь право защищаться, если пока не чувствуешь сил разбираться.
⠀
Ты имеешь право быть таким, какой ты сейчас, только потому, что по-другому не может быть.
⠀
Каждый день сталкиваясь с чужой, я вижу, что ещё ни один человек не сделал что-то плохое специально.
