Манипуляторы могут позволить другому человеку говорить первым и задавать вопросы, чтобы оценить его. Иногда люди, проявляющие признаки манипулирования, делают это непреднамеренно. Вместо этого у них могут быть просто вредные привычки. Важно отличать здоровое социальное влияние от психологического манипулирования. Здоровое социальное влияние происходит между большинством людей и является частью конструктивных отношений. В психологической манипуляции один человек используется в интересах другого. Манипулятор намеренно создает дисбаланс власти и использует жертву для достижения своих целей.
7 уловок психологической манипуляции.
1.Позволяют вам говорить первым, чтобы установить базовый уровень и найти слабые места.
Задавая вам общие и уточняющие вопросы, они устанавливают базовые данные о вашем мышлении и поведении, исходя из которых затем могут оценить ваши сильные и слабые стороны. Этот тип допроса со скрытой повесткой дня может также возникать на рабочем месте или в личных отношениях.
2. Заваливают вас фактами и статистикой.
Некоторым людям нравится «интеллектуальное издевательство», поскольку они считают себя экспертами и наиболее осведомленными в определенных областях.Предполагая экспертную власть над вами, манипулятор надеется более убедительно протолкнуть свои планы. Некоторые люди используют эту технику только для того, чтобы почувствовать чувство интеллектуального превосходства.
3. Повышение голоса и демонстрация негативных эмоций.
Некоторые люди повышают голос во время обсуждения, что является формой агрессивного манипулирования. Можно предположить, что если они проецируют свой голос достаточно громко или проявляют негативные эмоции, вы подчинитесь их принуждению и дадите им то, что они хотят. Агрессивный голос часто сочетается с сильным языком тела, таким как стояние или возбужденные жесты, чтобы усилить воздействие.
4. Неприятные сюрпризы.
Некоторые люди используют неприятные сюрпризы, чтобы вывести вас из равновесия и получить психологическое преимущество.Как правило, неожиданная негативная информация приходит без предупреждения, поэтому у вас мало времени, чтобы подготовиться и противостоять их ходу. Манипулятор может потребовать от вас дополнительных уступок, чтобы продолжить работу с вами.
5. Черный юмор, направленный на то, чтобы указать на ваши слабости и обескуражить вас.
Некоторым манипуляторам нравится делать критические замечания, часто замаскированные под юмор или сарказм, чтобы вы выглядели неполноценными и менее защищенными. Примеры могут включать в себя любые комментарии, начиная от вашего внешнего вида и заканчивая смартфоном старой модели. Выставляя вас в дурном свете и заставляя вас чувствовать себя плохо, агрессор надеется установить над вами психологическое превосходство.
6. Молчаливое обращение.
Намеренно не отвечая на ваши звонки, текстовые сообщения, электронные письма или другие запросы, манипулятор предполагает власть, заставляя вас ждать, и намеревается посеять сомнения и неуверенность в вашем разуме.
7. Жертва.
Преувеличенные или воображаемые проблемы со здоровьем. Зависимость. Созависимость. Преднамеренная слабость, чтобы вызвать сочувствие и благосклонность. Играя в слабого, бессильного или мученика. Цель манипулятивной жертвы часто состоит в том, чтобы эксплуатировать добрую волю, угрызения совести, чувство долга и обязательства или инстинкт защиты и заботы получателя для получения необоснованных выгод и уступок.