Она — популярный психолог, выпустившая серию книг по психологии, бизнес-тренер и телеведущая. В её работах нет мудрёных терминов, даже сложные психологические теории она объясняет просто и доступно широкому кругу читателей.
При этом у Татьяны Мужицкой высшее профильное образование — она окончила факультет психологии Московского Государственного Университета и работала тренером НЛП.
Среди её корпоративных клиентов числятся такие крупные и известные компании, как «Аптека 36,6», «Ростелеком», «МегаФон», «Внешторгбанк», «Яндекс» и другие.
Многие из книг под авторством Татьяны стали бестселлерами: «Мне всё льзя. О том, как найти своё призвание и самого себя», «Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось», «Роман с самим собой...» и тп.
Вот семь избранных мыслей современного психолога и писательницы Татьяны Мужицкой 👇
1️⃣ Если во время какой-либо деятельности вы заряжаетесь энергетически, даже несмотря на физическую усталость, это занятие и есть то, чем вам стоит заниматься в своей жизни.
2️⃣ Будьте осторожнее с перфекционизмом — он свидетельствует о потребности во внешней оценке, а значит о зависимости от мнения окружающих. Постоянно прислушиваясь к чужому мнению, вы вряд ли достигните того, чего хотите сами.
3️⃣ Желания даются нам не просто так. Они помогают преодолевать преграды, стимулируют наш рост, делают нас целеустремлённее, меняют наше окружение и даже жизнь.
4️⃣ Заведите себе хорошую привычку — замените фразу «это невозможно» на вопрос «а как я могу это сделать возможным?». Тогда у вас появится больше сил на достижение своих целей.
5️⃣ Жизнь не такая уж лёгкая штука, с этим не поспоришь. Важный нюанс заключается в том, что мы сами делаем выбор — страдать по этому поводу или нет.
6️⃣ Многие психологические проблемы возникают потому, что люди вместо того, чтобы лечить душевные раны как физические, пытаются первые просто игнорировать.
«Все знают, как лечить разбитую коленку: обеззаразить перекисью водорода, остановить кровь и нанести заживляющую мазь. Но при этом душевные раны стараются маскировать,«замазывая их тональным кремом» и отрицая свои чувства»
7️⃣ Приучайте себя отдыхать вовремя — не когда вы уже полностью исчерпались и физически, и психологически, и сил нет вообще ни на что, а сразу, как почувствуете свою потребность в этом.
«Почему-то у нас такая логика: человек должен задолбаться как следует, и только после этого, когда он энергетически ушёл в минус, можно пойти в отпуск или на отдых и до состояния нуля себя немножечко поднять. Это неверная тактика»
А вы читаете психологическую литературу? Какие книги на эту тему вам больше всего понравились?
Хакуна Матата — вдохновляемся и держим хвост пистолетом! 👍
#психология #саморазвитие #мотивация #советы психолога #татьяна мужицкая
