Причем сделать это быстро. Надо ее просто принять и ей вдохновиться
Труды этого канадско-американского психолога, кстати польского происхождения, оказали весьма большое влияние на психологическую науку.
Особенно значим вклад по моделированию поведения и самоэффективности.
А еще он создатель теории социального научения. Им доказано что не только среда или личностные факторы влияют на поведение человека, но и сам человек играет активную роль в создании условий окружающей среды
Цитата как эпиграф:
Люди с низкой уверенностью в себе считают, что их достижения связаны с внешними факторами, а не с их собственными навыками или способностями.
То есть отрицают свой вклад в успех. Вернее принижают.
То есть умные люди принижают свои способности потому что сомневаются, а глупые наоборот всем рассказывают о том, что именно благодаря им все произошло наилучшим образом.
То есть необходимо найти баланс в том, чтобы адекватно оценивать свои способности в чем либо. Причем человек во всем быть профессионалом (или быть хорошим во всем, просьба матерей к своим детям) не может, эты мысль тоже помогает скорректировать отношение к самому себе
Итак:
Мнения людей об их способностях оказывают огромное влияние на эти способности..
- Включите восприятие и осознайте, что вам просто достаточно вспомнить то, в чем вы особенно хороши. что у вас лучше всего получается. Причем получается лучше чем у остальных?
Если вы думаете, что вы хороши в чем-то, вы будете продолжать пытаться совершенствоваться, и через некоторое время вы, вероятно, станете настоящим экспертом
Знаю, что многие люди принижают свои способности. Даже как-будто стесняютсяих.
Это страх оценки или страх ответственности?
Зачем он вам? Ответьте себе предельно честно, какую выгоду вы получаете от искусственно заниженой, причем вами самими, самооценки?
Зачем вы убеждены в низкой самооценки с подачи другого человека, даже значимого родного человека?
- Вы умеете что то, лучше других? Так стройте на это уверенности свою самооценку.
Вам надо лишь понять,что:
Мнения людей об их способностях оказывают огромное влияние на эти способности..
- То есть как вы о себе думаете, то вы и есть на самом деле...
Все просто.
И еще:
Доверие к себе не гарантирует успеха, но неспособность сделать это гарантирует неудачу.
Предлагаю еще одну фразу:
Физические лица являются производителями своих жизненных обстоятельств, а не только продуктами этих
То есть вы сами, самостоятельно, с личной ответственностью или безответственностью производите свои личные жизенные обстоятельства
У ирландского писателя О.Уайльда есть фраза, которая звучит так: каждый имеет право жить так как хочет и расплачиваться за это лично.
А адекватная самооценка это и есть показатель самоэффективности
Так что низкая самооценка это просто решение, которое вы когда то сделали с какой-то целью
- Так что если вы будете думать о себе как о человеке с адекватной самооценой, то она, самооценка, сама по себе станет адекватной
Проверяйте...
------
- Подписывайтесь на канал, будет интересно
