Странное оцепенение
Эту удивительную историю Денис вспоминает уже много лет. Всё началось с большого кризиса в его жизни, когда он остался без работы и денег, а семью нужно было содержать. В посёлке перспектив не оставалось, а переезжать в город, не имея за душой ничего, - страшно.
Закуривая очередную сигарету, он проваливался в какое-то странное состояние безмыслия и мог сидеть так, потеряв счёт времени. Со стороны казалось, что Денис сосредоточен на каких-то мыслях, но сам он в эти минуты ощущал одну только пустоту в голове.
- Представляешь, однажды я вот так закурил сигаретку, а потом очнулся от того, что она мне пальцы обожгла - вся сгорела, а я даже ничего не заметил, - смеясь, рассказывает он мне об одном из этих странных эпизодов.
Денис не использует термин "транс", но состояние, в которое он спонтанно проваливался, является трансовым.
Транс - от французского "transir" - "цепенеть" - состояние сознания, при котором фокус внимания направлен вглубь самого себя (воспоминания, ощущения, мечты и пр.).
После очередного "оцепенения" Денису неожиданно приходит в голову странная мысль - позвонить давнему знакомому, проживающему в городе.
- Я до сих пор не могу понять, почему я ему позвонил. Мы болтали о всякой ерунде. Я ни слова не сказал о том, что ищу работу. Он сам предложил. Через неделю я был уже трудоустроен.
Иной режим работы мозга
Денис спрашивает меня, был ли этот звонок другу случайностью или следствием его интуиции.
- Интуиция - один из механизмов бессознательного мышления. Тебе казалось, что за курением ты проваливаешься в пустоту и ни о чём не думаешь, но по факту твой мозг просто переходил в особый режим работы, чтобы решить поставленную задачу. Итоговое решение выдаётся в виде инсайта - предчувствия, что нужно совершить действие, которое твоё сознание не может объяснить, потому что не располагает всей информацией.
Сон - это тоже транс, только глубокий. В ходе бодрствования каждый из нас, совершенно незаметно для себя, спонтанно проваливается в лёгкий транс, чтобы перевести мозг в иной режим работы и структурировать имеющуюся информацию.
Знание об этом позволяет оценить значимость транса и научиться намеренно использовать его для оптимизации процессов мышления. Собственно, эту цель и преследуют техники самогипноза, ныне существующие в самых разнообразных вариациях. Познакомиться с результатами практики самогипноза разных людей можно в моём блоге ВК.
Рудияр
#психология #самопознание #психотехники #мозг #гипноз #саморазвитие #мышление #планирование #эффективность #трудоустройство
