Я ужаснулась, обнаружив, сколько разных определений понятия КОНФЛИКТ предлагают нам различные источники... И даже в учебниках по конфликтологии я нашла разные определения!
Это удручает... Конечно так легко запутаться.
В гештальт-подходе под конфликтом мы пониманием взаимодействие, возникшее в результате столкновения интересов, личных границ.
Смотрите, встретились вы с приятелем за чашкой кофе и ведете беседу. В процессе диалога обнаруживаете, что у вас разные вкусы, предпочтения и желания. Начиная с того, что вы предпочитаете разный кофе, заканчивая тем, как вы любите проводить отпуск.
Нормальная ситуация? Конечно! Вряд ли вы будете спорить.
Когда же возникает конфликт? Когда ваши интересы сталкиваются! Например, вы предпочитаете пить кофе в маленькой уютной кофейне, а ваш приятель выбирает исключительно фешенебельные рестораны.
Или вы обсуждаете отпуск, решив провести его вместе, обнаруживаете, что вам милее подвижный активный отдых, а ваш приятель хочет "тюленить" на пляже.
И вот под конфликтом мы подразумеваем то взаимодействие, которое возникает в результате столкновения ваших предпочтений.
Как вы будете с этим обходиться? Это уже ваш выбор. Будете ли вы продавливать свои решения или уступите другому? А может быть попытаетесь найти такой вариант, который устроит вас обоих?
Мы все очень разные, поэтому, конфликты - это нормальная составляющая нашей жизни. Неотъемлемая! И тогда избегание конфликтов - это, по сути, избегание процесса договоренностей, поиска взаимовыгодных решений. Человек, избегающий конфликта, как правило, не учитывает свои желания и интересы, уступая партнеру.
К чему это приводит в результате? Копятся обиды, недовольство, не удовлетворяются потребности... Рано или поздно это приведет к тому, что отношения дадут трещину...
Когда я слышу о ком-то: "Они такая прекрасная пара, что у них даже нет повода для конфликтов", - я этому не верю... Ну не могут быть люди настолько похожи, что у них никогда и ни по какому поводу не возникает столкновение интересов.
Я верю в то, что в этих отношениях кто-то уступает и терпит. А, возможно даже терпят оба. Но любому терпению рано или поздно наступает конец... И тогда последняя капля может стать причиной разрыва отношений.
Помню как-то в молодости услышала от одного мужчины такую фразу: "С первой женой мы никогда не ругались. А если бы ругались время от времени, то, возможно до сих пор были бы вместе".
Тогда я эту фразу не поняла, а сейчас понимаю и полностью с ней согласна.
Но тут важно уметь проходить через конфликты правильно. Зрелое поведение в конфликтах основано на уважении! Когда я уважаю свои интересы и потребности, свое мнение, и не боюсь привнести их в контакт, а так же с уважением встречаю мнение, интересы и потребности партнера - у нас много шансов договориться! И такое прохождение через конфликты нас будет сближать и укреплять отношения!
И напротив - если я постоянно уступаю или, наоборот, продавливаю свои интересы в ущерб партнеру - это может разрушить отношения, т.к. кто-то из нас в данном случае будет постоянно не доволен, не удовлетворен...
С детства многим из нас внушают, что конфликты - это плохо. Это разрушает отношения. На деле же мы видим, что именно избегание конфликтов может медленно, но верно привести отношения к печальному исходу...
Так как же научиться НЕ избегать конфликтов?
Во-первых запомнить, что:
Конфликт - это взаимодействие, возникающее в результате столкновения интересов, желаний, личных границ. И то, как вы будете вести себя в конфликте - это ваш выбор! Не обязательно лезть в драку и устраивать скандал! Вполне возможно цивилизованно договориться.
Во-вторых - учиться говорить о своих желаниях, интересах, предпочтениях и учиться с уважением встречать ИНЫЕ желания, интересы и предпочтения. Тогда появляется шанс договориться. И такое взаимодействие очень сближает и укрепляет отношения!
Для меня КОНФЛИКТ - это позитивное явление. Потому что я не стесняюсь говорить о своих желаниях и с уважением отношусь к желаниям партнера. Так мы лучше узнаем друг друга и ищем пути максимального удовлетворения обеих сторон.
А как у вас с этим? Поделитесь в комментариях )
БЛАГОДАРЮ Вас за ваши лайки👍 и подписку на мой блог!
Вам так же может быть интересно:
✔️ Психология. Что почитать?
✔️ Почему после психотерапии семьи распадаются?
✔️ Почему важно наладить отношения с родителями?
Автор статьи: Copyright © Ирина Шевцова, 2022. Все права защищены.
