Поддержка делает человека сильнее и даёт ему возможность эффективнее справиться с трудной для него ситуацией. Никто не может справиться со всеми трудностями в одиночку. Но стоит помнить о том, что иногда поддержка может навредить. Сейчас разберемся, как же не стоит оказывать поддержку.
- "Все будет хорошо\все наладится\все пройдет". Вы не можете гарантировать, что ситуация произошедшая с человеком в скором времени исправиться. Ваш близкий может подумать, что от него отмахиваются. Поэтому, чтобы это звучало не так безразлично и человек почувствовал вашу заинтересованность и сочувствие, можно перечислить ему пункты, из - за которых ситуация обернется в действительно хорошее русло.
- "Отнесись к этому, как к опыту\это кармический урок\Бог специально послал тебе это испытание". Связывая свою поддержку с религией, когда человек далек от этого, то будьте готовы к негативной реакцией, грубо говоря, вы навязываете, то как он должен смотреть на свою проблему.
- "Это тебе было нужно". Это недоказанная концепция скрытых выгод, во время того, как вы произносите эту фразу может срабатывать ответная реакция в виде стыда или вины, потому что он не может в подвешенном эмоциональном состоянии, найти выгоду, которую он получит от ситуации.
- "Хватит ныть\раздул из мухи слона". Такими фразами вы обесцениваете человека, тем самым не давая ему прожить негативные эмоции, которые в следствии чего остаются подавленными, вытекая в проблемы со здоровьем. У каждого человека разная степень "ранимости", кто - то заплачет от неправильно заполненного бланка, кто - то на похоронах близкого не проронит и слезинки. Так что стоит относится толерантно и с терпением к нашему окружению.
- "Ты сам(а) в этом виновата". В вашей поддержке !ни в коему случае! не должна быть критика в адрес человека, которого вы поддерживаете. Так вы только усиливаете внутренние переживания человека, заставляя сильнее сомневаться в себе и в своих силах.
- "Я же говорил(а)". Нет смысла читать человеку нотации, усугубляя ситуацию, ведь ситуация уже произошла, а прошлого не вернуть.
Подытоживая, хотелось бы сказать, что мы все разные и к каждому человеку нужен отдельный подход. Главное относится с терпением к своим близким в критические моменты и научиться давать качественную поддержку, исходя из их интересов и потребностей!
