Что едят звезды? Конечно, как и все люди, знаменитости, питаются по-разному. Кто-то придерживается вегетарианской диеты, кто-то предпочитает средиземноморскую кухню, кому-то по вкусу азиатское меню и т.д. При этом многие честно признаются, что имеют слабости к откровенно вредной еде: тортикакам, пирожным, конфетам, печенюшкам.
Леонардо Ди Каприо
Американский актер в последнее время придерживается вегетарианской диеты. Любимая еда звезды — Пупусы Тако — кукурузные лепешки с различными начинками: мясной, рыбной, сырной, овощной, бобовой, кому что нравится. Это традиционное блюдо сальвадорской кухни. Актер признается, что пристрастился к Пупусам и ел бы их бесконечно.
Джулия Робертс
Звезда строго следит за своим питанием. По ее словам оно — максимально здоровое. Но актриса не скрывает своей давней слабости к одной вредности: печенькам.
«Я люблю хорошее печенье!» — смеясь, признается Джулия.
Еще звезда обожает макароны и частенько включает их в свое меню.
«Почему все боятся макарон? Паста никогда ничего не делала с тобой», — шутит актриса. «Не будьте злы на макароны».
Но, чаще всего, свой день Джулия Робертс начинает с сытного завтрака с яйцами.
Также, актриса отмечает, что строго следит за ежедневным водным балансом.
Кэмерон Диаз
К.Диаз убеждена, что внешний вид и самочувствие напрямую зависят от питания. Поэтому актриса имеет очень серьезный подход к еде.
Основные правила в питании, которых придерживается знаменитость, просты.
- Обязательный завтрак
Кэмерон считает, что завтракать необходимо, чтобы с утра зарядиться энергией и получить важные нутриенты. Ее утреннее меню может состоять из овсяных хлопьев в сочетании с ягодами, фруктами, орехами. Либо это могут быть яйца с овощами, зеленью, соусами. Также, позавтракать актриса может полезным смузи из тех же фруктов, ягод, орехов, взбитыми с любым молоком (животным или растительным).
2. Лимоны
Актриса добавляет лимонный сок практически во всю еду и напитки. Это, по словам Кэмерон, способствует хорошему пищеварению и насыщению организма витамином С.
3. Авокадо
Однажды Кэмерон спросили, чем бы она питалась, если бы попала на необитаемый остров. Звезда ответила: «Авокадо». Этот плод — ее фаворит в еде.
Конечно, в жизни К.Диаз помимо правильного питания есть еще и много спорта. И именно сочетание физнагрузок и здоровой еды позволяет актрисе фантастически выглядеть даже после 40.
Как видим, знаменитости — такие же люди, как и все, со своими особенностями, пристрастиями, сильными и слабыми сторонами. И стремление к здоровью, красоте и счастью никак не зависит от статуса.
