Если кто-то смотрел фильм "Без чувств" - поздравляю, я не смотрела. Поэтому начнем рассказ об особенности человеческого восприятия издалека, с терминов.
В комментариях можете написать, насколько это близко к фильму :)
Без слов для чувств
Алекситими́я (от др.-греч. ἀ- — приставка с отрицательным значением, λέξις — слово, θυμός — чувство, букв. — «без слов для чувств») — затруднения в передаче, словесном описании своего состояния.
(С) Источник
Данный термин в первую очередь означает не сам факт отсутствия чувств и эмоций, а скорее неспособность их осознать или передать словами.
(C) Источник
Наглядно это можно увидеть в книге Мурата Саяка "People of minimarket", в которой повествуется о девушке, чья жизнь зациклена на своей работе.
Она взяла себе за правило никогда не выказывать своих чувств и не высказывать суждений. Вместо этого она создала «лоскутную личность», копируя поведение и перенимая привычки и манеры у окружающих ее женщин (в основном коллег по работе), которых она считает правильными и восхищается их стилем. Эта эффективная и удобная стратегия позволяет ей приспособиться к собственному окружению.
(С) Источник
Принимая тот факт, что все переживания приносят боль и страдания, главной героине показалось, будто проще - совсем отказаться от своих чувств, став холодным бездушным роботом.
Но так ли это? Возможно ли полностью отречься от того, что мы чувствуем?
Джейн
Распространенный в психиатрии клиент, который вместо описания собственных переживаний - делится происходящими с ним событиями.
Она может связать свое беспокойство с чем-то конкретным: она боится набрать вес, или мучается из-за формы своего носа, или говорит, что не может контролировать свое пьянство. Но когда ее просят рассказать больше о ее внутренней жизни, она ничего не говорит, либо возвращается к своей уже хорошо протоптанной первоначальной жалобе, либо, возможно, полностью отклоняет вопрос.
(С) Источник
(C) Источник
Таким образом, подтверждается факт наличия чувств как таковых - ведь клиент испытывает что-то физически, не имея способности выразить это в словах.
Широкий спектр проблем, с которыми связана алекситимия, согласуется с представлением о том, что, когда человек не может выразить свои эмоциональные чувства в символической форме, например, с помощью слов или изображений, это приводит к тому, что эмоции оказывают вредное воздействие на его физиологию, которые затем проявляются в виде телесных симптомов.
(С) Источник
Спроси человека с этой особенностью, что он чувствует - и в ответ не услышишь ровным счетом ничего. Кресло мягкое, кофе крепкий.
А что ответите Вы?
Дело в том, что мы все с Вами устроены таким образом, что не можем не среагировать на происходящее событие.
С тех пор психологи определили эмоцию как нейрофизиологический и двигательно-экспрессивный компонент аффекта (т. е. то, что происходит в теле), а чувства — как субъективный, когнитивно-эмпирический компонент (т. е. «каково это — иметь эту эмоцию»).
(С) Источник
Сам аффект проявляет себя в 4-х ступенях:
1. Соматика - наши ощущения в теле;
2. Моторные действия - движения, которые мы совершаем;
(С) Источник
То есть, ощущая соматику - мы непроизвольно выполняем моторные действия как реакцию на эти ощущения (болит голова - нужно потереть виски).
3. Воображение - так мы представляем свои чувства, всплывают некоторые образы, помогающие соединить между собой первые два ощущения;
4. Слова - через них мы передаем все, что смогли себе нафантазировать, сделать и прочувствовать.
Когда эти ступени перестают работать, задача психотерапевта - научить этому заново. Таким образом, это важная составляющая нас, как живых, эмоциональных и способных к самоанализу людей. Без данного навыка мы перестаем понимать свои базовые потребности.
Кстати, самым распространенным заболеванием, которое присутствует у алекситимиков - РПП. Они заедают те чувства, которые не могут понять или осознать, тем самым влияя на физические ощущения, игнорируя все остальные.
Возвращаясь к Джейн:
Пыл, связанный с поеданием большого количества пищи, обеспечивает «моторный путь», по которому она может выражать свои аффекты, что приносит временное облегчение до того, как цикл начнется снова.
(С) Источник
Наводя клиента на пропущенные шаги, как например - воображение ("что я представляю, прежде чем иду есть"), психотерапевт помогает ему вернуть понимание того, что в целом с ним происходит - что заменяет ему еда.
Причины появления
Точных данных на этот счет пока нет. Считается, что особенность может проявиться в раннем возрасте вследствие того, что родители своим же примером показывают "выражение чувств - это плохо", или уже в более взрослом возрасте как реакция на травмирующее событие.
Лейн представил меня одному из своих пациентов, Патрику Дасту, который в детстве подвергался насилию со стороны отца-алкоголика, так что в какой-то момент даже возникла угроза его жизни.
"Однажды вечером, когда он вернулся домой, они с мамой в очередной раз поругались. И тогда он сказал: "Вот пойду схожу сейчас за своим ружьем и застрелю вас всех". Мы побежали к соседям и из их дома вызвали полицию".
С тех пор прошло несколько десятилетий, а для него все это время было проблематично понимать и интерпретировать свои эмоции, особенно страх и гнев, которые он до сих пор испытывает по отношению к своим родителям.
(С) Источник
Но поскольку алекситимия не является заболеванием - это тяжело поддается и "лечению".
В отношении алекситимиков — и при депрессии, и при посттравматическом стрессовом расстройстве — проводится психотерапия, направленная на снижение уровня тревоги и психоэмоционального напряжения. Кроме этого, необходимо применение специальных методик, помогающих больному научиться распознавать и описывать словами свои эмоции, преодолеть дефицит эмоциональных реакций, развивать межполушарные связи и способность включать воображение.
(С) Источник
(С) Источник
Таким образом, взрослого человека как будто отправляют назад, в детство - и обучают новому навыку, говорить о своих чувствах.
В заключение
Есть множество интересных исследований, которые описывают алекситимию с точки зрения работы мозга.
Не стоит думать, что Ваш близкий человек, всегда сдержанный и холодный - просто бесчувственный робот.
Возможно, его мозг просто не знает, что ощущает. И Вы можете только помочь ему описать тот спектр, который можно было бы прочувствовать.
Спасибо!
