«Мне и с ним тяжело и без него не могу жить». Кому знакомо такое состояние?
80-90 процентов браков создано на созависимых отношениях. Большинство еще не осознает, как это – строить отношения из полноценного состояния. Вместо этого женщина все время переживает за кого-то, у нее постоянная связь с кем-то. Отношения наполнены конфликтами, эмоциями, недопониманием.
С кем может быть созависимость?
- С мамой или папой. Даже если у человека уже есть своя семья.
- С собственными детьми
- С партнерами по бизнесу и самим бизнесом
- И даже с городом, с местом жительства
Задача души – быть свободной, принимать решения из позиции «Я ничего никому не должна», «Я выбираю так, как мне нравится». Но вместо этого мужчины и женщины выбирают себе партнёров не потому что они классные и самодостаточные, а потому что они боятся или не хотят быть одни.
Что может быть настоящим мотивом вступления в созависимые отношения?
- Я устала быть одна
- Я боюсь навсегда остаться одна
- Я хочу быть нужной
- Мне нужна женщина, чтобы обо мне заботилась, как моя мама
- Я хочу партнера, который за меня будет принимать решения и нести ответственность
Созависимые отношения развиваются по типичному сценарию. Сначала все хорошо: она заботится о нем, восхищается им. Он чувствует себя нужным, получает признание и заботу. В таком браке рождаются дети и тут женщина понимает, что ее муж – как третий ребенок.
- Где деньги? Где помощь? - начинает требовать женщина.
- В смысле? Ты же меня взяла такого крутого и классного. Ты заботилась обо мне, как мама! Ты несла за меня ответственность – неси дальше, - недоумевает мужчина.
Кто узнает свои отношения в этом диалоге?
Сценарии созависимости тоже могут быть разными:
- Мама – сын. Она заботится, а он - в детской позиции.
- Папа – дочка. Дочка слабая, пребывает в позиции жертвы. Любимая фраза: «Я ничего не могу сама». А он в содной стороны содержит и дает заботу, но с другой – контролирует и тиранит.
- Хозяин-рабыня. Он доминирует и владеет ею, она – в подчинении и безмолвии.
- Два подростка. Он и она постоянно соревнуются: кто сильнее, кто круче, кто важнее. Ругань и споры – обычное дело в таких браках.
- Два ребенка. Ножки свесили на шее родителей и ждут, когда те устроят их жизнь, купят им жилье, скажут где работать и тд. Основной мотив: «Примите решения за нас».
- Может быть и не настолько яркий сценарий созависимости. Например, когда она активная и прогрессивная, а он стабильный, медлительный. Он ее заземляет, а она его постоянно подпиннывает. Ее бесит его медлительность, а его – ее активность.
Что важно осознать и сделать, чтобы выйти из созависимости?
Каждому партнеру нужно стать цельным, вернуть себе тот ресурс, который есть во втором партнере и удерживает рядом. Созависимость необходимо прорабатывать, чтобы обрести свободу и жить в состоянии счастья, а не долга.
Я учу техникам избавления от созависимости и обретению внутренней целостности. Вы забираете свой ресурс, а мужчине возвращаете его ресурс. Когда вы прорабатываете созависимость вдруг происходят колоссальные изменения. Муж на глазах меняется. Он начинает вести себя совершенно по-другому. Чудеса – не иначе!
Может быть и так, что после проработки созависимости вы поймете, что больше не хотите быть в этих отношениях. И тогда вы сможете построить новые отношения и привлечь цельного, самодостаточного партнера. Как выйти замуж за достойного мужчину, я рассказала в этой статье ССЫЛКА
Если хотите разобраться в причинах и мотивах вашей созависимости, я приглашаю вас на коуч-сессию. Оставляйте заявку
