Добро пожаловать, дорогие подписчики и гости канала!
Слышали такое выражение "собрать себя по кусочкам после отношений"? Я слышу эту фразу часто на консультациях. Приходят девушки, рассказывают свои истории, а в конце это.
В созависимых отношениях это происходит часто. Причем разбираться на части могу оба партнера в силу своей психологической травмы.
Поскольку зависимость запускает деструктивные процессы в поведении и эмоциональной сфере человека, то раздрай возникает уже на ранних этапах взаимодействия.
Эмоциональные качели, которые переживают партнеры - это одна из сильнейших причин, почему происходит "расщепление". Эти процессы настолько сложны и запутаны, что требуется немало терпения и доброты к себе, чтобы в этом разобраться.
Например, начали встречаться, сначала все хорошо, персона, маски все работает. А потом, как только начинается эмоциональное сближение, начинают вылезать "внутренние драконы" в виде страхов, недолюбленности, обидчивости, тревожности и другого.
И вроде бы закрыть это все в темном ящике и убрать подальше, но, увы, лезет еще больше. А с правиться нет ни опыта, ни ресурсов, ни сил.
Анна Баранова - практикующий психолог, автор книг и терапевтических программ. Веду индивидуальные консультации онлайн. Запись здесь: http://annabaranovapsy.tilda.ws
Партнеры становятся друг для друга зеркалами травм и неврозов, каждый другому что-то подсвечивает. А там, где подсвечено, как правило, невыносимо больно.
Вот почему из созависимости можно перейти в контрзависимость (бегство от близости), потому что рядом невозможно людям находиться. Требуется время, чтобы восстановить ресурсы и снова "в бой". Но бывает, что люди расстаются, не выдерживают этого. И не удивительно. Столько всего и сразу вскрывается при взаимодействии с партнером. Тут уже зависит от степени и глубины процессов. На сколько психика партнеров может выдержать "прессинг" друг друга.
Самое интересное, что травма созависимости формируется на ранних этапах развития, а затем психика уже "подгребает" события, формирует подходящую реальность, чтобы проживать травму снова и снова. А как это проявляется в жизни? Напишите в комментариях, наблюдали такие явления?
Получается, что после таких отношений собирать по кусочкам действительно себя приходится. А цель этой сборки - прийти к целостности. И это возможно, если убрать "расщепляющие" компоненты. Собственно, с чем я и работаю на консультациях.
Бывало, что приходилось собирать себя по кусочкам? Как думаете, что вас "разбирало"?
Анна Баранова (практикующий психолог, автор книг и терапевтических программ).
Приглашаю вас на индивидуальные консультации, где мы сможем разобрать вашу историю и найти именно ваши сценарии и модели поведения, которые приводят к сложным ситуациям в жизни.
Мой канал: https://t.me/anna_baranova_psyholog
Там я публикую материалы, анонсы, видео. Обсуждаем разные темы. Присоединяйтесь.
Запись на консультацию здесь: http://annabaranovapsy.tilda.ws
