Перевод статьи, впервые опубликованной в журнале «Психология сегодня» 30 апреля 2020 г.
Дети нарциссов постоянно подвергаются глубокому пренебрежению и жестокому обращению, что приводит к нарушению привязанности, ненадежному формированию личности, нестабильной самооценке и сложному травмирующему стрессу. Вдобавок к травме, таким детям обычно множеством способов говорят их родители и, возможно, другие члены семьи и за ее пределами, что их родители безупречны, а дети виноваты в том, как с ними обращаются. Эта форма газлайтинга часто усугубляется для детей, чьи нарциссические родители представляют посторонним успешную, харизматичную, набожную или благодетельную личность.
К сожалению, дети из нарциссических семей часто испытывают дальнейшую травматизацию во взрослом возрасте, когда они обращаются за поддержкой к людям, которые не понимают реальности нарциссического насилия и, как следствие, комплексного посттравматического стрессового расстройства. Даже люди с благими намерениями могут усугубить ситуацию, отрицая или отвергая опыт переживших насилие и/или давая им необдуманные советы.
5 вещей, которые дети нарциссов желают, чтобы все перестали говорить
1. «Все родители любят своих детей».
Поскольку наши основные убеждения о семье и обществе основаны на идеалах безусловной родительской любви, в особенности материнской любви, признание того факта, что не все родители любят своих детей или поддерживают их наилучшие интересы, угрожает нашему фундаментальному чувству порядка и безопасности в мире. Однако именно этот импульс отрицания реальности способствует насилию и еще больше вредит жертвам.
Я всегда держала в тайне эту свою историю с семьей, поскольку она словно делала меня каким-то монстром, который наговаривает на людей, которые априори ничего плохого желать и делать не смогли бы. Это прослеживалось и в исповедях в храме («построить хорошие отношения с людьми, которые тебя родили и взрастили – это моя ответственность, нужно почитать родителей, так нам завещал Бог», нужно отделять грех от грешника и т. п.), и в работе с одним специалистом помогающей профессии (он говорил, что родителям нужно кланяться, простить прощения искренне и самой их прощать). Став взрослее, я стала свободнее рассказывать о своем опыте и даже встречала понимание, оказывается, у нас подобные семьи с неблагоприятной домашней атмосферой – через одну...
2. «Просто скажи родителям, что ты чувствуешь».
Доверять свои чувства людям, которые нам небезразличны, может быть мощным способом построить понимание и близость, но это небезопасно с нарциссическим родителем. Из-за своей глубокой вовлеченности в себя, отсутствия эмпатии, преувеличенных прав и потребности поддерживать себя за счет других нарциссические родители обычно считают чувства своих детей эгоистичными, неразумными и угрожающими даже в младенчестве. Часто такие родители используют чувства своих детей против них, чтобы манипулировать ими, эксплуатировать или унижать их.
Пример из жизни: когда я была еще школьницей, я где-то вычитала, что нужно написать письмо своей маме о том, что чувствую, и тогда мама всё поймет, смягчится, изменит своё отношение ко мне. Я слёзно расписала свои эмоции, положила письмо рядом с её кроватью, а сама ушла в школу. Вечером меня ждал нагоняй о том, какая я бессовестная, не ценю добра и не умею быть благодарной. Она наверняка его кому-то показала, чтобы обсудить меня. А позже она приводила цитаты из этого письма в издевательской манере. А потом и вовсе эпизод с письмом забылся, словно и не было ничего. И какой был смысл? Вот тебе и письмо.
3. «Дети всегда винят своих родителей».
Реальность человеческой психологии такова, что дети отрицают недостатки своих родителей и обвиняют себя в их недостатках, чтобы сохранить любую заботу, которую они могут получить, и оптимизировать свои шансы на выживание. Принуждение к отрицанию и самообвинению на самом деле настолько велико, что «выжившие» обычно долго во взрослом возрасте пытаются признать неспособность своих родителей любить их, усугубляя их страдания и затрудняя выздоровление.
4. «Но твои родители такие замечательные».
Защитный механизм нарциссов построен на представлении идеализированного «идеального» публичного имиджа, чтобы завоевать благосклонность и оградить их от потенциальной критики или отказа. Посторонние, даже специалисты, часто не могут распознать злую, контролирующую и заблуждающуюся нарциссическую личность под поверхностью привлекательной или заискивающей персоны.
5. «Попробуйте посмотреть на это с точки зрения ваших родителей».
Определяющей чертой патологического нарциссизма и нарциссического расстройства личности является безжалостный личный интерес и отказ признать точку зрения других, особенно членов семьи. Для детей нарциссов каждый день – это упражнение в том, чтобы смотреть на вещи с точки зрения их родителей, практически не принимая во внимание их собственные потребности или чувства.
Чтобы уберечь детей, подвергшихся нарциссическому насилию, и взрослых, которых они вырастают, от дальнейших травм и изоляции, мы можем начать с того, что отступим от наших собственных поверхностных предположений и форм отрицания, чтобы признать более сложные реальности, существующие в семьях и отношениях. Когда у нас есть смелость смотреть в лицо неприятным истинам, мы становимся более открытыми, сострадательными и настроенными на опыт и потребности окружающих нас людей.
