Любой кармический инструмент хорош только в случае, когда мы умеем реализовывать его в жизни.
И простая истина заключается в том, что не обладая практическими навыками ментального садоводства, мы будем лишь носителями абстрактных знаний, которые никак не влияют на нас и нашу жизнь.
.
.
Конечно, вы уже сотни раз встречали на бескрайних просторах всемирной паутины термин «осознанность», и даже читали мнения экспертов и статьи Мастеров, в которых они рассказывали все детали этого явления.
Но что толку-то, если вы не узнали самого главного — как раскрыть эту самую осознанность, и что нам сделать для того, чтобы мир вокруг начал трансформироваться в свете этих внутренних изменений?!
.
Именно поэтому в своей сегодняшней статье я решила поделиться с вами простым, но очень эффективным упражнением, которое научит каждого более осознанному взаимодействию с окружающим миром.
И для этого вам понадобится всего 15 минут свободного времени, в течение которых вы будете просто шаг за шагом следовать моим инструкциям.
.
Итак, для начала вам следует реанимировать в своей памяти негативное событие, которое заставило вас испытывать неприятные эмоции.
Например, это может быть ссора с кем-то из близких вам людей или конфликтная ситуация в очереди магазина.
- Теперь вам необходимо максимально подробно воссоздать все подробности того, что случилось.
- Для этого вам надо полностью погрузиться в эту ситуацию, воскресив в памяти каждую деталь ссоры: место и время конфликта, с чего он начался, какие эмоции вы при этом испытывали, и какие слова летали с ваших губ.
- А дальше — поставьте себя на место своего оппонента и постарайтесь вновь пережить эту малоприятную ситуацию, но уже ощущая все чувства и эмоции человека, с которым у вас возникла ссора.
.
Вы удивитесь, но в абсолютном большинстве случаев оказывается, что истинная причина этого негативного события крылась вовсе не в человеке напротив, а в вас самих!
Почему? Все очень просто, друзья! Дело в том, что именно наши слова и действия запускают определённые программы окружающих людей. И это наглядная демонстрация истины «что излучаем, то и получаем».
.
Что нам необходимо делать для того, чтобы избежать подобных вещей в будущем?
Как вы уже наверняка догадались, единственный выход — это синтезирование новых программ взаимодействия с окружающим миром, которые должны быть более гармоничными и ресурсными.
.
Ну и финальный шаг — это совмещение уже прожитого опыта с новым алгоритмом действий.
Для этого берем свою негативную ситуацию и накладывает её на созданную вами модель, наблюдая за тем, как бы протекало это событие по альтернативному сценарию.
.
Вас устраивает полученный результат? Отлично, тогда завершаем упражнение! Если нет — тогда потрудитесь ещё и доработайте эту программу, чтобы в следующий раз вы точно знали как правильно выстраивать общение в подобных ситуациях.
.
С искренней верой в каждого, ваш мастер Вселена.💫
Приглашаю всех желающих в 👉 Телеграм-канал "ПОРА ПРОСНУТЬСЯ", где я ежедневно делюсь материалами по Духовному Росту и даю подсказки на основе тенденций каждого дня.
❇️ РЕКОМЕНДУЮ ПОЧИТАТЬ:👇