Мы живем в эпоху культа молодости. Во всем мире люди тратят миллиарды, чтобы стереть следы времени со своего лица и тела.
Погоня за моложавым видом заставляет людей ложиться и под нож пластического хирурга. К сожалению, многие из пластических операций заканчиваются неудачей и лишают человека его индивидуальности.
Сама блистательная актриса Джейн Фонда сожалела о своем страхе старости, из-за которого она решилась на подтяжку лица.
Более того, актриса зареклась больше никогда не делать новых пластических операций, потому что не желает иметь искаженное, неестественное и пугающее лицо. На ее взгляд, молодость помогает сохранить крепкое здоровье и хорошие гены, а деньги только уродуют и искажают внешность.
При этом Джейн призывает продолжать ухаживать за собой. Следить за питанием, сном, физической активностью, пить достаточно воды и регулярно бывать на свежем воздухе.
Одним из мощных омолаживающих тоников для Джейн являются положительные эмоции. Каждый день она много смеется и старается мыслить только в позитивном ключе.
Читайте о пользе смехотерапии в статье «Целительный смех».
Часто мы считаем, что выглядим моложе своих сверстников, однако в большинстве случаев это лишь самообман.
Более того, каждый человек буквально на подсознательном уровне считывает возраст незнакомца за пару секунд, обращая внимание на несколько красноречивых маркеров.
Давайте узнаем, какие признаки сильнее всего выдают наш возраст и как это можно поправить?
Мимические морщины
Каждый человек уникален. У каждого из нас свой темперамент, эмоциональность и артистичность.
Кто-то совсем не жестикулирует, и ни один мускул не дрогнет на его лице даже в минуты сильнейшего эмоционального напряжения.
У другого лицо – это открытая книга. Оно постоянно выражает все чувства человека, которые легко понять даже без слов.
В зависимости от степени активности мимических мышц у кого-то раньше, а у кого-то позже на лице появляются мимические морщины.
Эти заломы образуются на коже как раз из-за спазма мимических мышц. Поэтому работать с ними нужно не с помощью кремов и сывороток, а с помощью расслабления спазмированных мышц лица.
В косметических кабинетах для этих целей используют инъекции, парализующие двигательную активность этих мышц.
У этого способа есть свои плюсы и минусы. Кто-то, например, вообще отвергает его, т.к. паралич мышц приводит к их истончению. Ведь из-за отсутствия движения они плохо снабжаются витаминами, что в итоге приводит к ускоренному старению.
Другие напрочь отвергают даже саму мысль, что можно что-то колоть в свое лицо.
Для противников инъекций есть альтернативные способы разглаживания мимических морщин.
Сегодня для этих целей все чаще прибегают к помощи тейпирования лица эластичными тейпами. Используют разнообразные практики массажа лица, среди которых можно отметить гуаша, буккальный и лимфодренажный массаж.
Носогубные складки
Согласно исследованиям, как только у человека появляются носогубные складки, так он тут же выглядит в глазах окружающих в среднем на 8 лет старше.
В косметических кабинетах для устранения этой проблемы используют гиалуроновые филлеры, биоармирование и биоревитализацию.
Но и в домашних условиях с этой проблемой тоже можно работать.
Первой причиной носогубок является все тот же спазм мимических мышц.
Из-за привычки выражать гнев, раздражение и недовольство мы морщим нос, приподнимая ноздри. При этом мимические мышцы вдоль боковой поверхности носа укорачиваются, т.к. находятся в постоянном спазме.
Чтобы расслабить их, на помощь придет самомассаж этой области. Когда с каждой стороны носа мы поочередно аккуратно с помощью пальцев проглаживаем от середины спинки по боковой поверхности носа с обеих сторон.
При этом одним пальцем движемся вверх к переносице, а другим пальцем второй руки двигаемся от центра вниз к области крыла носа.
Так мы аккуратно растягиваем укороченную мышцу, чтобы она удлинилась и вернулась в свое нормальное положение.
Чтобы убрать припухлости возле ноздрей от перенапряжения мышц, рекомендуется аккуратно разминать эти области пальцами.
При работе с носогубными складками также можно использовать соответствующие аппликации из тейпов. Схемы аппликаций можно узнать на курсах по тейпированию лица.
Западание глаз, синяки и круги под глазами
С возрастом глаза словно вваливаются внутрь черепа и становятся заметно меньше.
Кроме прищуренного взгляда также наблюдается изменение цвета кожи и формирование морщин и отеков в области век.
Кожа вокруг глаз очень тонкая и практически лишена жировой прослойки, а нагрузка на нее оказывается существенная. Ведь многие эмоции на нашем лице задействуют и круговые мышцы, расположенные в области век.
Виной морщин вокруг глаз опять являются спазмированные мимические мышцы.
Чтобы снять этот спазм, также показан самомассаж области век.
Так как кожа век очень нежная перед началом массажа на нее нужно нанести увлажняющую сыворотку, чтобы пальцы буквально скользили по коже.
Массаж лучше осуществлять безымянными пальцами, т.к. сила их давления слабее, чем у всех остальных пальцев.
Чтобы разгладить гусиные лапки правого глаза, нужно указательным пальцем правой руки зафиксировать область у уголка глаза и виска. Безымянным пальцем левой руки начать спиральные движения от области, где расположен указательный палец, по нижнему веку до области под серединой глаза.
Тем самым мы должны расслабить спазмированную мышцу, вызывающую заломы на коже в области гусиных лапок.
То же самое нужно повторить и с левым глазом. Массажную проходку нужно повторить по пять раз с каждой стороны.
Чтобы избавиться от мешков под глазами, нам нужно проработать область у внутренних уголков глаз.
Отеки век также провоцируют спазмированные мышцы, причем не только век, но и носа. Поэтому растягивание боковых мышц вдоль спинки носа положительно повлияет и на состояние век.
Чтобы усилить эффект, нужно аккуратно растянуть боковую область носа в области переносицы, также растягивая кожу одновременно одним пальцем вверх к брови, а другим пальцем вниз до середины носа.
Убирая спазм, мы восстанавливаем нормальную циркуляцию лимфы и отток слезной жидкости из глаз в носовую полость.
Для дополнительного ухода важно подобрать подходящие уходовые средства для кожи век. Среди них наибольшим эффектом обладают средства с добавлением витаминов К и С, с экстрактом петрушки, кофеином, арники, подорожника и зеленого чая, а также гиалуроновой кислотой, пептидами и ретинолом.
Тусклый цвет кожи, одутловатость и пигментные пятна
Кожа – это показатель здоровья человека. Как только происходят системные сбои в работе организма, так тут же меняется и состояние кожи.
Из-за неправильного питания, нехватки витаминов и микроэлементов, гиалурона и коллагена кожа теряет тургор, ровный рельеф и упругость.
Важное значение имеет при этом не только сам рацион, но и работа ЖКТ. Если наши органы пищеварения нормально не усваивают перевариваемую пищу, то пользы от сбалансированного питания не будет.
Помимо пищеварения особое значение имеет работа печени, как главного органа, выводящего токсины из организма.
Знали ли Вы, что пигментные пятна на коже часто являются следствием токсинов, которые остаются в лимфе из-за плохой работы печени?
А отсутствие солнцезащитного крема с высоким фильтром лишь проявит области застоя токсичной лимфы на лице и теле.
Гормональные сбои также провоцируют значительное ухудшение состояние кожного покрова. Читайте об этом в статье «Кожа и стресс».
Поэтому секрет красивой кожи – это здоровье организма в целом.
Чтобы улучшить состояние кожи, следует не только использовать уходовые средства с гиалуроном, ретинолом, пептидами и прочими витаминами, но и выводить токсины, чистить печень, нормализовывать гормональный фон и работу ЖКТ.
Для ускорения процесса регенерации стоит практиковать лимфодренажное тейпирование лица и лимфодренажный массаж. Он избавит от хронического застоя лимфы, который как раз и провоцирует гиперпигментацию, кожные высыпания и ухудшение состояние кожного покрова.
В домашних условиях также стоит воспользоваться процедурами фототерапии или электротоками Дарсонваля.
Читайте подробнее о действии этих аппаратов в статье «Салонный уход у себя дома».
Потеря объема лица
Еще одним важным признаком старения является потеря объема лица. И причина здесь далеко не только в возрастном сокращении количества коллагена в коже.
Это происходит из-за того, что кости черепа меняют свое изначальное расположение под действием тяг тела.
Дело в том, что кости черепа остаются пластичными в течение всей жизни. Более того, фасции, пронизывающие все наше тело и голову, формируют единый каркас тела и головы.
С возрастом укорачиваются связки и мышцы. Это легко можно заметить по тому, как тело теряет свою гибкость и растяжку.
Из-за спазма и сокращения мышц и связок у нас формируются тяги тела, которые в свою очередь и давят на пластичные кости черепа, меняя их расположение.
Так, например, происходит вдавливание скуловых костей внутрь. Кость нижней челюсти опускается вниз, поэтому плывет овал лица и формируются брыли.
Под глазами образуются провалы, потому что кость верхней челюсти как бы схлопывается, из-за чего небо становится выше, лицо уже, расстояние между носом и губами удлиняется, и еще сильнее формируются носогубные складки.
Шея тоже из-за тех же тяг укорачивается. Из-за этого формируются глубокие морщины, так называемые кольца Венеры. Ведь шея стала короче, вот и сама кожа сильнее складывается.
Чтобы избежать этой деформации костей черепа и укорочения шеи, важно бороться с тягами тела.
Для этого нужно особое внимание уделять растяжке всего тела, начиная от ног во всех проекциях. Не только задней поверхности, но и передней, и внутренней (нужно тянуться на разные шпагаты).
Также важно уделять внимание боковой поверхности туловища (межреберных пространств), грудных мышц и поверхности живота.
Отдельное внимание стоит уделить работе с нарушением осанки и искривлением позвоночника.
Нужно стремиться к пластичности всего тела. Для этого можно обратиться к помощи профессионального остеопата и разработать соответствующий комплекс тренировок.
Теперь мы знаем об основных маркерах возраста, а значит можем с ними работать.
Конечно, возраст неизменно возьмет свое, ведь эликсир вечной молодости еще не изобретен. Но можно стареть медленно и красиво, сохраняя свою индивидуальность.
Компания «Дом Свечей» желает всем гармонии и красоты!
И не забывайте, что положительные эмоции являются мощным допингом для сохранения юного задора!
На сайте Вас ждут чудесные ароматы для дома, выбирайте!
#топ #возраст #полезно знать #тейпирование #красота #здоровье
