Наше здоровье физического тела зависит не только от внешних факторов, но и от внутренних, душевных эмоций и переживаний. Часто с таким сталкиваются эмпаты, так как они очень близко всё воспринимают к себе, а потом долго не могут отпустить ситуацию, очень часто становятся источником энергии для энерговампиров-жалобщиков, которые от эмпата получают поток жизненной энергии, вместе с эмоциями и переживаниями, поэтому часто страдают от вялости, проблем с физическим телом. Но есть ли у развитой эмпатии признаки, какие проявления могут говорить об эмпатии? И есть ли в этом плюсы и минусы?
Обычно с эмпатией связывают такой эффект, как прием чужих эмоций, как своих собственных, ты полностью растворяешься в чужих эмоциях, сопереживаешь и не можешь оставить человека в беде. Но иногда в некоторых источниках многие пишут, что это не имеющий точных обоснований феномен, который больше можно назвать чувствительностью к окружающей среде и чем выше развита эмпатия, тем сильнее эти проявления. Я все же соглашусь с последним изречением. Но какие обычно могут быть проявления у человека эмпатичного и чувствительного в этом плане. Давайте посмотрим и я буду добавлять моменты с которыми сама стараюсь справляться:
Перед этим стоит сказать, что каждый человек есть энергетическая эмоциональная губка, только одни более чувствительные, а другие менее.
- Человек ощущает эмоции собеседника, как свои собственные. Эмпатам тяжело даются разговоры о здоровье, когда их расписывают во всех красках. И мало того, что эмпат ощущает эмоции не свои, так ещё и перекладывает на себя, сравнивает. Получается, что ты перенимаешь чужую проблемы, а эмоциональные скачки также несут проблемы со здоровьем. Я в такие моменты стараюсь считать про себя, только чтобы не ощущать посторонних эмоций и не воображать на себе все проблемы человека
- Сильно развитая интуиция и работа подсознания. Обычно такие люди просто знают, что что-то будет, они ощущают, что кто-то сейчас позвонит, они даже могут с точностью угадать кто это, а также сильно ощущают эмоциональные изменения при скоплении людей: при переговорах, беседах. Поэтому в нужной ситуации могут промолчать или повернуть туда, куда им нужно. Это считаю очень полезным навыком, так как некоторые окружающие меня люди вообще не ощущают эмоциональных колебаний, соответственно скажут все что думают, а потом получают
- У эмпатов обычно немного близких людей, что он пустит "на свою" территорию. Нет, это не интроверт в чистом понятии, просто многие люди так сильно фонят своими эмоциями, что долго при большом скоплении народа находиться невыносимо. Эмпаты понимают о чем я, поэтому в большей степени для самовосстановления энергии и здоровья предпочитают уединение или общение с животными
- Кстати о животных и растениях. Люди с развитой эмпатией понимают своих питомцев и окружающих их растений. И многие эмпаты именно поэтому стремятся к природе , так как им спокойно. Это хороший источник набора жизненных сил
- Эмпат сильно привязывается к человеку, и те, кто за собой такое замечают перестают близко общаться с людьми, так как не эмпатичным людям такое кажется не совсем обычным. И именно поэтому у эмпата не так много близких друзей, ах да и ещё в частности потому, что ты ощущаешь негатив, зависть и раздражение от человека и прочий букет эмоций. Но зла сам эмпат обычно не держит долго, если не находится под чужими эмоциями, но злиться и обижаться эмпат может, хотя и не долго
- Частые скачки эмоций - от одного к другому. Сразу скажу это плохо, так как ты подвергаешься чужим эмоциям, а потом появляется откат в виде слабости, усталости, так как много сил на них тратишь. Я обычно пытаюсь избегать такого, но если так получилось, то стараюсь быстро успокоиться и понять, какие эмоции мои, а какие нет. Обычно анализ помогает
- Эмпаты часто устают, особенно в общественных местах. Хотя иногда они не понимают, что дело в эмоциях и чувствительности к ним. Обычно после этого человек стремиться к тому, чтобы побыть одному, даже на интуитивном уровне
- Часто страдают от эмоциональных качелей даже при просмотре фильмов или при чтении книг, ну тут вариант один - выбирать что-то позитивное, хотя не всегда это спасает
Конечно это ещё не все, но по большей степени основные моменты, которые можно заметить у таких людей. Да, что-то полезно и дает свои плюсы, например, ты понимаешь от кого лучше держаться дальше, либо куда нужно свернуть в разговоре, но и минусы в этом случае есть, так как есть риск усталости и появления проблем на физическом плане, так как эмоции расшатывают нас, особенно спонтанные и резкие. Со всем этим нужно просто учиться жить, делать упражнения и стараться быть спокойным, анализировать то, что ты ощущаешь.
Надеюсь, что статья была вам полезной и интересной. А вы замечали у себя такие моменты? Как считаете вы :)
